蛋包飯怎么做（咖喱蛋包飯怎么做）
2022-12-18
更新時間：2022-12-18 08:03:58作者：未知
蒜黃是蒜苗的一種，它是大蒜的幼苗，因為多在冬季栽培在溫室中，長期不見陽光，因此長成以后多為嫩黃色。蒜黃口感細嫩，味道清香，辣味很淡，是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，人們食用以后對身體有多種好處。下面是我對蒜黃功效與吃法的具體介紹，喜歡蒜黃的朋友可以重點了解一下。
1、蒜黃的功效
蒜黃含有多種維生素和礦物質，還有一些天然的辣味素，人們食用以后可以加快身體正常代謝，也能清除人體內的多種毒素，更能消炎殺菌，對人類的腸炎和胃炎都有不錯的預防功效。
2、蒜黃炒豬肝
蒜黃炒豬肝是它的常見吃法之一，平時炒制時要把豬肝切成片狀，把蒜黃洗好以后切成段，起鍋放油以后加熱，把豬肝放入炒制一會加入少量生抽，再加入蒜黃翻炒，等蒜黃變軟以后加入食用鹽炒勻，最后加入雞精調味，調勻以后直接出鍋即可。
3、蒜黃木耳炒雞蛋
蒜黃和木耳以及雞蛋一起炒食也很好吃，平時制作時需要提前把木耳泡軟，撕成小朵，把蒜黃洗好切段，雞蛋磕開打成蛋液。起鍋放油以后先把雞蛋炒熟取出。再重新起鍋，加入適量的食用油加熱以后把蒜黃放入炒軟加食用鹽，然后放入木耳翻炒，在起鍋以前加入炒好的雞蛋炒勻即可。