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很多人會在睡房里養(yǎng)一些盆栽，如：蘆薈、茉莉花、梔子花等盆栽，不僅能夠凈化空氣，提高觀賞性，還能改善睡眠質(zhì)量，舒緩壓力。下面小編整理了一些適合養(yǎng)在睡房里的盆栽，供大家參考！

哪些盆栽適合養(yǎng)在睡房里

梔子花

梔子花非常適合養(yǎng)在睡房里，因為梔子花對于改善睡眠質(zhì)量、安定神經(jīng)有一定的效果。養(yǎng)在睡房的窗臺上，既可以觀賞靚麗清新的白色花朵，還能給室內(nèi)增添一種清新的氛圍。

最重要的是，如果是睡眠質(zhì)量的不好的朋友，可以在睡房里養(yǎng)上幾盆梔子花盆栽，對于提升睡眠質(zhì)量是有一定的幫助的。

茉莉花

茉莉花也是一種適合養(yǎng)在睡房里的盆栽。首先，茉莉花是一種比較容易養(yǎng)活的觀賞植物，花朵散發(fā)著陣陣的清香，但味道卻不刺鼻。其次茉莉花的花朵可以幫助降低焦慮，也可以在一定程度上改善睡眠。可以說在睡房里養(yǎng)茉莉花會讓人感覺非常舒緩。

蘆薈

蘆薈是很多人養(yǎng)在睡房里盆栽的首選，蘆薈可以改善空氣的質(zhì)量，整夜連續(xù)釋放氧氣，還有消除甲醛等、苯等空氣中的有害毒素，對于人體是有好處的。需要注意的是，一旦睡房里養(yǎng)的蘆薈葉片上出現(xiàn)紅褐色的斑點，就說明室內(nèi)的有毒害氣體濃度過高了。

臥室里養(yǎng)哪些盆栽合適

仙人掌：家里的家用電器比較多，輻射也比較多，所以在臥室里養(yǎng)一兩盆仙人掌，可以吸收輻射。而且仙人掌的生長能力特別強，基本上不怎么需要人們?nèi)ゴ蚶?，非常方便?/p>

紫藤：紫藤也是比較適合養(yǎng)在臥室里的盆栽，紫藤觀賞性很強，外貌美觀，賞心悅目。而且對二氧化硫、氯氣和氟化氫的抗性比較強，對鉻也有一定的抗性。

薄荷：薄荷的葉片可以散發(fā)出一種非常清涼的味道，可以食用，用來泡茶可以去火降熱。而且薄荷散發(fā)出的香味有驅(qū)蟲驅(qū)蚊的效果，還能促進睡眠。所以在臥室里養(yǎng)一盆薄荷可以說是好處多多。而且薄荷養(yǎng)護也非常簡單，平時多修剪，多施肥就可以長的很好了。