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知道山于肉的人不多，其實山于肉是一種喬木的果實，果實入藥能夠調節(jié)頭暈耳鳴，身體酸楚等問題。山于肉的功效與作用還是很豐富的，下面我們就來看看山于肉的功效作用，以及其適合使用的方法。

山于肉的功效與作用

山于肉多見于高海拔地區(qū)，集中在稀疏的森林叢中，山于肉如今在浙江和河南等名山大川較多的頗為盛產。山于肉針對頭暈耳鳴，腰酸無力，出虛寒身體虛弱等問題可以加以治療，山于肉對于月經過多，尿頻疾病也可以改善。同時山于肉不適合容易燥熱上火的人服食。

二、山于肉的功效作用

山于肉首先有很強的抗菌作用，山于肉內有多效的營養(yǎng)成分可以幫助機體補血補氣，強健機體抗擊菌種侵害。山于肉可以減低血糖，恢復人體血糖平衡水平。山于肉是一種很強的補身藥材，可以強健人體的免疫能力，幫助我們緩解炎癥類各類疾病。山于肉提高機體能力免疫能力，從而強健我們抗癌的能力。

三、山于肉的使用方法

山于肉現在作為一種綠色健康食物，沒有副作用，深受大家的歡迎。山于肉的作用慢慢被開發(fā)出來后，被制作成為各類食物，例如果醬，蜜餞。大家吃零食的同時也可以補充營養(yǎng)。