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大暑節(jié)氣吃什么好 大暑節(jié)氣吃啥好

更新時間：2024-06-29 19:30:38作者：未知

大暑節(jié)氣吃什么好 大暑節(jié)氣吃啥好

1、應(yīng)多吃絲瓜，西蘭花和茄子等當(dāng)季蔬菜。可以促進消化，使人感到精力旺盛，還有助于降低血糖和血脂。

2、大暑時，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)腹脹，食欲下降等癥狀?？梢猿跃G豆，黃瓜，苦瓜等食物來緩解癥狀，還可以吃一些雞、鴨等家禽來補充蛋白質(zhì)。

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