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1、大麥青汁保健功效出色，它在面對不同的人群是正確，喝法也不相同，如果是患有嚴重便秘的人，可在早起空腹狀態(tài)下取2~3袋大麥青汁，用溫開水沖調后直接喝下去，這樣在飯后半小時內就會排便，養(yǎng)成習慣以后便秘癥狀就能自動消失。

2、想通過青汁減肥時，也要掌握正確喝法，這些人在喝大麥青汁時，可在餐前半小時空腹狀態(tài)下喝，每次可以準備一袋沖入200毫升溫開水，沖調以后直接喝下去半小時以后再就餐，堅持一段時間就能清除身體內的油脂，而且能讓身體內有多余脂肪消耗，會讓體重明顯減輕。