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1、有口臭。有口臭，可能是肺部、脾部、胃部這些地方有濕氣，然后就會(huì)產(chǎn)生臭味，在口中散發(fā)出來，而且是吃口香糖什么的不能根除的，這時(shí)候就要通過祛濕來解決了。

2、大便粘膩不成型體內(nèi)濕氣重，會(huì)脾虛，脾虛大便就會(huì)粘膩，不成型。早上大便時(shí)，如果大便黏在廁所上沖不干凈，這可能就是你體內(nèi)有濕氣了。

3、經(jīng)常腹脹。如果你的小肚子很大很鼓，而且總是有腹脹的感覺，可以考慮是不是自己濕氣重了。不過前提是你沒有暴飲暴食，吃太多或者總是喝酒。

4、舌頭兩邊有牙印。自己觀察一下自己的舌頭，舌苔是不是很黃或者很白，而且舌頭兩邊有牙齒印，這是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)。

5、睡覺流口水。體內(nèi)濕氣太重的時(shí)候，濕氣太多了，脾就虛了，脾虛睡覺就會(huì)流口水出來。