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　　很多男人到了30歲的以后身體似乎就開始走下坡路，在房事上面也顯得越來越力不從心，特別是當男人生活壓力大的時候，對于房事往往根本就提不起性趣!那么，30歲男人同房時間多長正常?一般人正常時間是多少呢?下面小編為您詳細解答。

　　1、一般人認為的正常時間

　　在中國，30歲男人一般3--10分鐘是正常的，15分鐘以上就算是厲害的了。

　　每次性愛的時間至少要在1分鐘以上，平均的時間大約是3分鐘左右。如果有適當?shù)耐ｎD時間，再加上意識的轉(zhuǎn)換，延遲射精，則其性交持續(xù)時間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時還要長久。

　　2、從性生理學的角度研究性交正常時間

　　從性生理學的角度來研究，單次性交時間還是有一個正常參考值。一般而言，男子每次性交持續(xù)3～10分鐘為宜;少數(shù)人是可以堅持到15、20分鐘的。

　　性交時間太短，不足2分鐘，常引不起女方的性高潮，偶爾發(fā)生，關系不大。當然，也有些中老年夫妻對此習以為常，其自然。從插入到射精一般是5-10分鐘，少于5分鐘的只要雙方都達到滿足，也是正常和健康的。多于10分鐘的則為數(shù)不多了，什么一小時兩小時的，不必去相信。

　　其實30歲的年紀就擔心房事不行未免有點早，在生活中房事能力也是可以適當鍛煉獲得的，當然對于一些心理有問題的男性，建議還是及時的接受心理治療，避免長期房事能力不足，影響了夫妻之間的感情，也無法滿足個人的生理需求。