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胸部是女性最驕傲的部位，現(xiàn)在乳腺增生的人不少，女性性性感的位置有問題，患者感到自卑。不過對(duì)于病人來說應(yīng)該將情緒擺正過來，然后在平時(shí)多對(duì)該病癥知識(shí)進(jìn)行了解，這樣才有利于疾病痊愈。發(fā)生這種種疾病時(shí)，你應(yīng)該在工作日做好護(hù)理。

乳腺增生患者日常應(yīng)做什么護(hù)理？

多吃高纖維素的食物

在吃高纖維素的食物時(shí)，纖維會(huì)排出胃，影響食物通過消化道的時(shí)間等，大幅度降低吸收脂肪，控制脂肪的合成，減少荷爾蒙的水平

進(jìn)行檢查和再檢查

說該病可以完全治愈，但治療也需要時(shí)間，患者必須定期進(jìn)行再檢查，必要時(shí)需要進(jìn)行病理檢查。而且就算是疾病完全好了，病人也應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議來進(jìn)行復(fù)查，不然很容易讓疾病再次發(fā)作的。

多注重心理上的治療

患上該疾病，一些病人的反應(yīng)就是惶恐，擔(dān)心，害怕等，這樣的情緒很容易給病人的心理造成反應(yīng)，從而讓病人神經(jīng)衰弱或者是內(nèi)分泌失衡的更加嚴(yán)重，這樣就會(huì)讓該疾病進(jìn)一步的惡劣。因此，患者要注意不要太擔(dān)心，保持情緒穩(wěn)定和快樂，有利于疾病的治愈?；颊呖梢月牭骄彽囊魳?，轉(zhuǎn)移注意力。

加強(qiáng)身體的鍛煉

病人在增強(qiáng)自己的體質(zhì)，如果身體比較虛弱的話可么可以簡單的做一些運(yùn)動(dòng)，而且最好是在陽光下活動(dòng)，如果是在夏季盡量在早晚進(jìn)行。對(duì)于這種疾病，運(yùn)動(dòng)可以出汗，出汗可以將身體的酸性物質(zhì)排出體外，形成酸性體質(zhì)，有助于治療這種疾病。

按摩胸部

病人在平時(shí)也可以多對(duì)胸部進(jìn)行按摩，你可以把毛巾放在熱水里，然后把它敷在乳房上面待上五分鐘即可，然后把雙手搓熱之后對(duì)乳房的周圍進(jìn)行按摩。這樣每天堅(jiān)持做幾次會(huì)疾病的恢復(fù)很有好處。

女人如果出現(xiàn)了乳腺增生，那么在平時(shí)就要多加護(hù)理，以上這些方法病人都可以嘗試的做一下，并且要注意的是，病人在平時(shí)不能吃辛辣的食物，以免刺激疾病，讓病情加重。