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每個人都希望性愛完美，但現(xiàn)實中不可避免地會發(fā)生問題。如果處理不當(dāng)，不僅可能清潔，還可能影響生殖健康，使男女雙方感到不舒服。下面分享幾個夫妻性生活不理想的原因以及相應(yīng)的處理方法。

夫妻性生活有麻煩的原因是什么？

1、迷戀動作電影

性愛學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，男性越看動作電影，越擔(dān)心自己的性技術(shù)，這種壓力就會影像他們在床上的發(fā)揮。男人習(xí)慣接受電影傳達的性知識，喜歡剪輯的性新圖案，追求視覺刺激。這樣，在現(xiàn)實中獲得高潮并不容易，勃起障礙也會發(fā)生。研究表明，過度接觸會消耗男性的欲望，忽略與另一半的正常性。經(jīng)常看影像的男性過于依賴，長期以來可能對正常的性愛不感興趣。

2、過量飲用牛奶

的研究表明，每天超量飲用牛奶產(chǎn)品會導(dǎo)致性欲下降。牛奶是我們生活中最常見的飲料，其利益不計其數(shù)，但每天超量飲用牛奶產(chǎn)品會導(dǎo)致性欲下降。醫(yī)學(xué)專家說，任何食物都含有可能引起過敏的分子抗原。多年單一食用牛奶、小麥、雞蛋、大豆、西紅柿、發(fā)酵制品、化學(xué)添加劑等，容易形成過敏分子。人體服用食品后，抗原刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生抗體。如果飲食得當(dāng)，人體系統(tǒng)可能會清除它們。長期服用單一食物，隱藏人體的這種清掃功能，抗體像雪人一樣越來越大，停留在體內(nèi)的任何地方，堵塞微血管，妨礙血液流行，功能下降。

3、晚飯吃得太多

浪漫的晚飯在不知不覺中吃得太多，反而會降低性欲，影響性生活的正常進行。據(jù)專家介紹，飽腹后，胃腸消化吸收食物需要能量，血液在胃腸的供給增加，身體其他部位的血液供給量也相應(yīng)減少，影響男性勃起和正常的性感能力。另外，如果在吃飯的時候大量喝酒的話，很多女性和一部分男性性性欲會下降，對性生活也不利。因此，建議飯后一個半小時左右和伴侶享受魚的喜悅。

4、服用安眠藥

失眠是城市白領(lǐng)的疫情，在睡不著的時候吃幾片催眠藥，成為人們應(yīng)對失眠的家常便飯，但***會影響人體性激素分泌水平，長期服用此類藥物，可能會導(dǎo)致性激素分泌異常，導(dǎo)致性功能減退甚至出現(xiàn)障礙。鎮(zhèn)靜催眠類藥物的一部分成分，長期大量服用，容易積累依賴癥，抑制大腦的性識別能力和垂體性腺激素的釋放，減少性欲，失去性高潮。

如果想使夫妻間的性生活達到理想的和諧狀態(tài)，就必須在以下幾點上下功夫:

如何使夫妻生活更加和諧？

1、要有享受感

有時女性為了害怕丈夫不滿意，盡量配合他的需求。但是，性愛其實是雙方的施與受，只要滿足對方，女性就會討厭那個文件。女性應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)叵蛘煞蛘f明自己的需求，沒有必要有罪惡感和尷尬。實際上，男性喜歡的是可以享受性愛的女性。

2、不要假裝高潮

為了討好老公，有些女人可以真實假裝高潮，讓男人分不清。但是，這樣做的時候，她們沒有想到長期的結(jié)果。如果沒有幸福的話，假裝是高潮，下次讓丈夫重復(fù)錯誤的動作。因為他誤以為那個方法會讓女性幸福。一個女人曾經(jīng)有過丈夫用力揉陰部，想讓她達到高潮，卻疼痛的經(jīng)驗。她對不起，他的方法太粗魯了，假裝達到了高潮，讓他停下來。沒想到，以后他每次都會用這種粗暴的方式揉她，讓她越來越痛苦，最后她忍不住了，只能告訴他真相。這讓她的丈夫受到打擊，這個女人也很懊悔，一開始就說明了多好。

3、不要忽視老公的感受

一般認為，男不需要任何前戲就可以直接進入，而且很享受。事實上，這是一個誤解。撫摸和挑逗會讓男人更加興奮，因為女人這樣做的時候，等于說自己多么喜歡他的身體。有些女性害羞不敢行動，但男性絕對不喜歡女性，所以放心做就行，很快就會有明顯的效果。撫摸和嘲笑很簡單，用手指滑動全身，特別是大腿內(nèi)側(cè)和乳頭，有時碰到他的下部會被嘲笑。此外，女性還可以使用頭發(fā)、舌頭和睫毛來增加挑逗的效果。