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　　在日常生活中，很多男士都比較粗心大意的，不像女人那樣心思細膩，懂得保護自己，以至于身體生病了才知道對自己疏忽了。在各大醫(yī)院里，普遍醫(yī)生反映患前列腺疾病的患者與日俱增，那么男性如何保護前列腺不受侵害呢?

　　醫(yī)生表示，保護前列的方法有很多，而且這些方法也很簡單。不穿緊身不透氣的褲子，不長期坐臥不運動，只要改掉這些臭毛病就可以正常健康的生活。

　　首先，要確保前列腺器官的健康，必須要做到遠離香煙和美酒。根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高一到兩倍。香煙中的煙堿、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質(zhì)能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，從而導致前列腺充血。其有毒物質(zhì)還可直接毒害前列腺組織。

　　其次，醫(yī)生表示，長時間久坐的人更容易患前列腺疾病。這是因為男性長時間久坐會導致血液循環(huán)變慢，尤其是會導致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，使之腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發(fā)生，這也是很多辦公室男性?；记傲邢傺椎闹匾蛑弧?/p>

　　另外，前列腺疾病和生活環(huán)境也有很大的因素的，春季的到來，天氣逐漸變暖，男性們要特別注意避免便秘，便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，造成便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康十分不利。生活中可以多喝一些蜂蜜水或者蔬果來幫助排便。

　　男性如何保護前列腺不收侵害?看了上面小編的話語，男性朋友懂得如何保護自己的身體了嗎?男人們每天在外奔波，沒有閑暇時間照顧自己，但是對于身體的健康狀況可是不容得忽視的。不要等到發(fā)現(xiàn)疾病了，再去醫(yī)院治療，到那時候為時已晚了。