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　　在性生活中，很多人不注意自己的性行為，這最終會導致一些疾病的出現(xiàn)或一些不良的生理反應。誰都明白保持良好的性習慣，并注意在做愛前清理我們的隱私，以確保我們是干凈的，沒有被細菌污染。只有這樣，性習慣才能為我們的身體提供最好的保護。

　　1.性生理學要求生殖器官保持清潔。男性和女性都應注意保持外部生殖器官清潔。除了經(jīng)常洗澡外，我們還需要注意經(jīng)常用溫水清洗生殖器，每次性生活前后，都要清洗一次。這樣，男性可以預防包皮炎、龜頭炎，女性可以預防生殖器炎癥和泌尿系統(tǒng)感染。性交結(jié)束后，男女應立即排尿一次，有利于性交時將細菌排入膀胱，減少感染的機會。

　　2.第2條。性生理需要適當?shù)男陨铑l率。防止過頻，避免干擾健康。在新的婚姻時期，性欲望更加旺盛，性需求也更加迫切，因此我們應該注意禁欲。健康的青少年和男性在婚前一周不進行三到四次性生活，但是健康不佳的青少年應該有更長的時間和更少的性生活。適當?shù)臅r間間隔是多長？這取決于夫妻的年齡、體格、健康、精神狀態(tài)和情緒。情緒和疲勞。一般來說，原則是性生活結(jié)束后不要感到疲倦，也不要干擾工作和學習。

　　3.性生理學要求疲勞時不適宜進行性行為。當雙方或一方感到疲勞時，應適當休息，恢復精神和體力。在這一時期，男人在疲倦時不情愿地做愛是不合適的，不僅性快感減弱，而且性交后的疲勞更為嚴重。第二天，頭痛、頭暈、注意力分散、工作精力不足、腰腿沉重，易發(fā)生早泄、陽痿等疾?。慌云７?、不愿應付，易對性生活作出反應，久而久之，可形成性冷淡或陽痿。惡心等等。

　　第四章。性生理學要求在疾病期間停止性生活。如果一方患有疾病，特別是在疾病的急性期或患有急性傳染病，應暫時停止性行為。由于疾病本身導致身體衰竭，性生活將進一步消耗體力，使身體對疾病的抵抗力降低，從而導致疾病的惡化。尤其是當一方配偶患有傳染病時，他或她可能會將該疾病傳播給另一方配偶。此外，由于疾病的干擾，有時會損害精子或卵子的健康。當婦女患有某些疾病時，子宮的內(nèi)部環(huán)境可能會對受精卵的發(fā)育不利。如果此時性交后懷孕，不健康的受精卵可能與不健康的受精卵結(jié)合在一起。這種受精卵也生活在不利的宮內(nèi)環(huán)境中，胎兒將被懷上。會有許多意想不到的后果。

　　5.性生理學要求月經(jīng)期間禁止性生活。每月月經(jīng)通常為3-5天，老年人可達到6-7天，月經(jīng)時子宮內(nèi)膜脫落，新鮮的傷口在官腔中，易發(fā)生生殖器感染和炎癥。不僅如此，經(jīng)期盆腔充血可增加經(jīng)期，延長經(jīng)期。男性也有性交引起的尿道炎和膀胱炎的癥狀，如尿頻和尿急。如果月經(jīng)是在結(jié)婚那天，性生活也應該被禁止。否則，生殖器官的炎癥（子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等）不僅會損害健康，還會干擾未來的性生活，甚至有些人會因為輸卵管炎癥和阻塞而終身不育。