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　　為了保證健康，很多人不再相信什么靈丹妙藥能壯陽(yáng)、提高性欲，反而開始傾向飲食壯陽(yáng)。這種理念是可取的，但并不是什么食物都能壯陽(yáng)，也不是所有食物都能提高性欲。尤其是傳說(shuō)中的東西，比如辣椒、巧克力等等，實(shí)際上它們并不具有壯陽(yáng)神效。

　　1、辣椒壯陽(yáng)

　　印度、南美洲很多人認(rèn)為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實(shí)際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽(yáng)完全無(wú)關(guān)。

　　2、巧克力壯陽(yáng)提性

　　也許是情人節(jié)的關(guān)系，人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。但在心理學(xué)者及性保健專家林達(dá)·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

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　　3、牡蠣催情壯陽(yáng)

　　牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調(diào)查顯示，25%的人認(rèn)為它有催情作用。心理學(xué)家、《無(wú)畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛(wèi)森認(rèn)為，牡蠣特殊的形狀經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來(lái)說(shuō)，可能刺激男性性欲。但從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力，提升性欲是絕不可能的。

　　4、香料提神壯陽(yáng)助性

　　源自亞洲的很多香料被人認(rèn)為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會(huì)博士艾倫·荷西指出，測(cè)量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無(wú)太大變化。

　　5、松露壯陽(yáng)

　　古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽(yáng)和提高性欲的作用，這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而據(jù)美國(guó)著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒有證據(jù)表明對(duì)人有效。

　　友情提示：

　　飲食壯陽(yáng)、運(yùn)動(dòng)壯陽(yáng)都需要持續(xù)地堅(jiān)持才會(huì)見到效果，并不具備速效的特性。而藥物壯陽(yáng)對(duì)身體健康有損，故此男性不能盲目地壯陽(yáng)。如果想要延長(zhǎng)性愛時(shí)間，可以使用持久裝避孕套。持久裝避孕套含有苯佐卡因藥物，它是得到科學(xué)認(rèn)證的健康藥物，可以麻痹陰莖，讓男人堅(jiān)挺時(shí)間更長(zhǎng)久，而且還不會(huì)影響健康。

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