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夫妻如何默契性愛？性生活在夫妻關(guān)系中起著重要作用。完美的性生活可以改善他們之間的關(guān)系。那么夫妻如何默契性呢？以下小系列將向您介紹性技巧。

一、夫妻默契性愛的方法

聽音樂，刺激A區(qū)域

人腦中有一個杏仁核區(qū)，專門負(fù)責(zé)控制人的焦慮。如果夫妻想喚醒性欲。首先，杏仁核區(qū)(Amygdala)充分發(fā)揮作用，放松身心。性愛前1小時洗個熱水澡，聽聽喜歡的音樂。

2.做一個迷人的自信B人

一個有魅力的人對自己的各個方面都充滿信心，尤其是在性方面。只有愛自己的身體，才能充分展現(xiàn)性魅力(B-BodyConfidence)。提高身體自信的方法包括:參加體育鍛煉，注意細(xì)節(jié)(指甲、腿毛、胸罩等)。

刺激陰蒂，刺激C點

刺激G點實際上是刺激陰蒂根(ClitoralComplex)。性喚起和性高潮不僅要刺激陰道內(nèi)部，還要刺激外陰。

四、套套雙重保護(hù)Double

研究發(fā)現(xiàn)，同時使用避孕藥和避孕套的女性更容易獲得性滿足。雙重保護(hù)(D-Doubleprotection)讓女性在性愛時更放松。

5.讀情色小說EroticLiterature

讀情色小說有助于喚起性欲，因為對性的一些細(xì)節(jié)往往會讓人產(chǎn)生無限的聯(lián)想，有時比色情圖片更有效。

6、F-Fantasizing（性幻想）

性幻想可以關(guān)閉大腦中與壓力和焦慮有關(guān)的區(qū)域，幫助人們更好地進(jìn)入性狀態(tài)。

7、G-Games(性愛游戲)

夫妻之間玩一些性游戲，不僅可以提高夫妻性的樂趣，還能有效刺激性欲，讓他們更好地進(jìn)入狀態(tài)。

8、H-HandJob(愛撫手法)

在性生活中，夫妻之間的愛撫是必不可少的，尤其是對彼此性器官等敏感區(qū)域的愛撫。因此，我們應(yīng)該掌握一定的愛撫技巧。

9、I-InnerThighs，His(男性大腿內(nèi)側(cè))

雖然男人的性感區(qū)域不像女人那么多，但還是會有的。比如男人的耳朵、胸部等等。然而，最敏感的是膝關(guān)節(jié)后側(cè)和大腿內(nèi)側(cè)。刺激這里可以激發(fā)男性的欲望。

10、J-Juice，pomegranate(喝石榴汁)

石榴汁富含抗氧化劑多酚，有助于促進(jìn)血液流動，改善性生活。

11、K-KissingAdvanced（深吻）

通過舌頭在口腔中的運動模擬從前戲到插入的過程，非常刺激。

12、L-LightsOn（開燈）

男人喜歡視覺刺激，女人表現(xiàn)出性感的魅力，更容易激發(fā)男人的激情。

13、M-Mirror（鏡子）

在臥室里放一面鏡子，從鏡子里看你的行為和達(dá)到高潮的過程，會很刺激。

14、N-Neck（脖子）

聞到男人的脖子可以拉近你的距離，溫暖男人的心。鎖骨附近的氣味也能刺激女性的性欲。

15、O-Outercourse(不性交也能獲得高潮快感)

在性生活中，在器官上涂抹潤滑劑，相互愛撫刺激，也能帶來高潮和快感。

16、p-pillows（枕頭）

女性臀部墊一兩個枕頭，有助于改變陰莖的插入角度和深度，感受到全方位的刺激。無論采取什么樣的性姿勢，枕頭都有助于提高性質(zhì)量。

17、Q-Quickie(性快餐)

一項新的研究發(fā)現(xiàn)，如果女性集中精力，性喚起只需要30秒。

18、R-Role-playing(角色扮演)

夫妻玩角色扮演游戲有助于增加浪漫和激情。兩個人要協(xié)商好，反正不要生氣。

19、S-Spanking（拍屁股）

美國性學(xué)專家表示，拍屁股調(diào)情可以增進(jìn)夫妻關(guān)系。意大利比薩大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)女性被拍屁股時，體內(nèi)的雄激素水平會升高，這有助于促進(jìn)性喚起。男人沒有這種反應(yīng)。

20、T-TahitianMethod(舌刺激陰蒂)

女人仰臥，男人俯身，用舌頭刺激女人陰蒂兩側(cè)，可以讓女人達(dá)到高潮。

21、U-Underwear，His(穿男裝褲)

穿著他的短褲在房間里走來走去，以滿足男性視覺刺激的需要。

22、V-Vibrators，theBest（振蕩器）

研究發(fā)現(xiàn)，與不使用振蕩器的女性相比，使用振動器的女性性欲更強(qiáng)，性喚起更快，陰道潤滑更容易達(dá)到性高潮。

23、W-We-VibeII(第二代振蕩器)

這是性交過程中可以使用的第一種振動器。這種U型裝置可以插入陰道，刺激陰蒂和G點。

24、X-XandriaCollection(成人用品)

成人用品包括:性玩具、洗液、潤滑劑、按摩產(chǎn)品、書籍和電影。

25、Y-Yab-Yum（雅雍）

俗稱快樂佛，是瑜伽中的經(jīng)典姿勢。你不妨在性行為中使用這個姿勢。男人盤腿坐著，女人坐在大腿上，雙腿盤腰，腳踝交叉在男人身后。這種姿勢有助于增強(qiáng)陰莖對陰蒂的刺激。女人控制壓力，深情地盯著對方的眼睛，更好地感受到對方的呼吸。

26、Z-Zinc（鋅）

人體內(nèi)有足夠的鋅有助于促進(jìn)性欲，保持性活力。因此，最好在補(bǔ)充維生素的同時補(bǔ)充鋅。富含鋅的食物包括牡蠣、蟹和牛排。

購買合適的避孕套至關(guān)重要

市場上有很多種安全套，超薄、螺紋、香型。.....包裝上有大大小小的標(biāo)記，這讓我在選擇時感到困惑。有時候從超市買的避孕套很貴，用起來也不舒服。面對各種避孕套，如何選擇？

男人經(jīng)常抱怨戴避孕套不舒服。事實上，主要原因是他們沒有選擇正確的避孕套。在型號方面，中國市場上有三種避孕套：大、中、小型避孕套。一般來說，中更為常見。男性可以在充分勃起后用細(xì)線繞陰莖中部一圈，然后測量線的長度，即陰莖周長，然后除以3.陰莖直徑為14。

根據(jù)此計算結(jié)果，您可以購買尺寸合適的避孕套。在厚度方面，避孕套主要有超薄、薄和普通三種，厚度為0.01毫米，男性的舒適度會上升20%。然而，對于射精速度快、年齡大的男性，應(yīng)使用較厚的避孕套，這有利于控制射精，延長性生活時間。在線條方面，螺紋和浮點有助于增強(qiáng)對女性的刺激，女性可以根據(jù)需要選擇性購買。

一些帶有香味和顏色的避孕套，雖然有助于增加興趣，但添加劑也容易引起過敏，使用時要注意身體的感覺。如有瘙癢、水腫等問題，應(yīng)及時停止使用。此外，避孕套也有保質(zhì)期，購買清楚，過期老化不能再使用。