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男女選擇性體位，獲得性高潮容易減肥，真的是假的嗎？其實(shí)性愛本身就是運(yùn)動(dòng)，性愛的動(dòng)作牽動(dòng)著你的肌肉，燃燒著你體內(nèi)的脂肪和熱情。享受完美的性生活吧。不必為了減肥而絕食！

和所有運(yùn)動(dòng)一樣，酒、避孕套、音樂都需要做好工作。相當(dāng)于擅長的器材和熱情的觀眾，可以很好地調(diào)動(dòng)感情，營造浪漫的氛圍。

在運(yùn)動(dòng)開始之前，你應(yīng)該把注意力集中在他身上，手指、舌頭甚至呼吸都是探索的工具，感受他的全身，感受同一個(gè)性愛的個(gè)人舞蹈，想象你在撫摸哪里，自己在哪里撫摸，體驗(yàn)?zāi)欠N感覺，就像關(guān)注鐵餅投擲手中的弧線，或者在水中被身體切割的浪花，從身體的細(xì)節(jié)到全身。

沖刺

適當(dāng)?shù)男詯鄄粌H可以加深呼吸，還可以大大增加細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣，增強(qiáng)各種器官和組織的功能，同時(shí)還可以使骨骼和肌肉內(nèi)健壯-性生活分泌的激素，增強(qiáng)肌肉和骨骼的成長。

膽固醇過高時(shí)，應(yīng)定期同室降低膽固醇水平，大幅調(diào)整膽固醇比例。性興奮和性高潮時(shí)釋放的激素證明，可以提高人體承受痛苦的極限，減輕關(guān)節(jié)痛、腰痛和頭痛。

在這次運(yùn)動(dòng)的過程中，所有規(guī)定的動(dòng)作和自由的發(fā)揮都會(huì)使運(yùn)動(dòng)變熱，特別引進(jìn)。場外沒有加油，搖旗吶喊。但是，你們此時(shí)釋放的熱量是由簡單的小動(dòng)作牽引的。

后戲

普通比賽后，有風(fēng)格的選手擁抱自己的對手，這時(shí)需要消耗幾十卡的熱量，交換兩人幾分鐘的親密，效果很好。吻可以減肥，過性生活減肥也沒什么好奇心。還是和你丈夫享受完美的性愛吧！