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子宮頸炎在婦科疾病中很常見，近年來婦女患子宮頸炎的比例增加，這表明該病發(fā)病率較高，婦女必須積極預(yù)防子宮頸炎的發(fā)生。

那么，如何預(yù)防宮頸炎？

第一，對婦科疾病有正確認(rèn)識

更多關(guān)于女性了解婦科疾病常識的信息，可以提高自己對生殖健康的理解。并且可以在生活中有預(yù)防疾病的意識。最好采用良好的生活習(xí)慣，使用符合標(biāo)準(zhǔn)的衛(wèi)生巾，不要吃辣的食物，每天多喝水，有助于健康。

第二、積極做定期檢查

女性應(yīng)定期進行婦科的檢查，重點是對生殖器的癌變情況進行檢查。如果有問題，可以立即發(fā)現(xiàn)，為早期治療提供機會。

第三、預(yù)防交叉感染

如果男性配偶的包皮過長，則應(yīng)進行包皮環(huán)切術(shù)。如果男性配偶有這樣的問題，包皮和冠狀溝的污垢是女性生病的因素之一，所以女性應(yīng)該注意男性的清潔。

第四、注意做好個人衛(wèi)生

男性和女性都應(yīng)注意個人的性衛(wèi)生，特別是女性，要記住在月經(jīng)期間不要有性生活，最好在月經(jīng)后2-3天后才開始有正常的性生活，否則會使女性的子宮的內(nèi)膜受到感染。另外，宮頸炎的發(fā)生，多是由于女性的外生殖器個人衛(wèi)生不夠好引起的，所以預(yù)防宮頸要經(jīng)常換內(nèi)褲、最好只用溫清水洗外陰即可，少用洗漱用品，否則會破壞女性內(nèi)生殖系統(tǒng)環(huán)境的平衡。

第五、白帶異常及時檢查治療

陰道分泌物增多，有異味時，需要到醫(yī)院檢查。可用的檢查包括白帶常規(guī)、宮頸涂、陰道鏡檢查、病理活檢和超聲波檢查等，檢查后發(fā)生婦科疾病時，應(yīng)積極治療。不那樣的話，性生活中可能會引起交叉感染。

第六，提高身體免疫力

只有提高免疫力，才能有強健的體質(zhì)，更好地預(yù)防子宮頸癌。通過鍛煉身體可以提高身體的免疫力。因此，通?？梢愿鶕?jù)自己的喜歡，做一些有運動，每天保持鍛煉半個小時以上，對于身體的素質(zhì)會提高，這樣就可以阻止宮頸炎的出現(xiàn)。

綜上所述，我們了解了如何預(yù)防宮頸炎。宮頸炎的發(fā)生與日常生活中許多不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系。所以，我們必須要糾正這些不良的習(xí)慣，從而才能避免病情的發(fā)生。