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　　第一，要常清潔乳頭

　　胸部的清潔對于胸部的健康有著重要的影響，如果長時間不清潔自己的胸部，會在乳頭會和乳暈的部位堆積很多的細(xì)菌病毒，往往會引發(fā)胸部出現(xiàn)炎癥，或者造成皮膚病。所以，在日常生活中，女性必須經(jīng)常清潔胸部。

　　第二，要有足夠的營養(yǎng)

　　現(xiàn)在的很多女孩為了追求曼妙的身姿，就會過度的節(jié)食，殊不知，這樣的行為危害了你的胸部健康。胸部內(nèi)部組織大部分是脂肪。胸部內(nèi)脂肪的含量增加了，胸部才能得到正常發(fā)育。一旦胸部發(fā)育不健全，干癟無形，那么其他養(yǎng)護(hù)措施也就于事無補(bǔ)了。

　　第三，要正確的洗浴

　　在清洗胸部的時候，也有講究。錯誤的清洗方式會影響胸部的健美。在胸部的周圍分布著很多的微血，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使胸部軟組織松弛。

　　第四，要少用激素豐乳

　　有很多的女性為了讓自己的胸部顯得更加的健美，經(jīng)常的使用豐乳產(chǎn)品，殊不知，這些豐乳產(chǎn)品中含有比較多的激素，長期使用的話，會造成月經(jīng)不調(diào)，色素沉著；會產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象等。因此，一定要慎重豐乳。

　　專家指出，胸部作為女性非常重要的器官，同時也是非常重要的性器官，它的健康關(guān)系這性生活的質(zhì)量。健美的胸部往往會是性生活更加的完美，所以，女性朋友們在日常的生活中一定要正確地保養(yǎng)自己的胸部。

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