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古人云：食色性也，這說(shuō)明性需求對(duì)人們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。人們的性欲并不是一成不變的，會(huì)跟隨著年齡而發(fā)生變化，不過(guò)男女的性欲變化是不一樣的。

男女性欲在不同年齡階段有什么變化？

1、20~29歲

20~29歲女性有正常的月經(jīng)周期，性欲跟隨月經(jīng)周期發(fā)生改變。通常排卵前幾天雌性激素快速升高，性欲望最為強(qiáng)烈，不過(guò)此階段特別在意外觀，因此會(huì)轉(zhuǎn)移一部分對(duì)性的注意力，性欲望并不是很強(qiáng)。此階段男性體力和精力最為旺盛，有強(qiáng)烈的性欲望，恨不得每天都有性生活。因?yàn)榇穗A段精神比較充沛，再加上性欲強(qiáng)烈，因此結(jié)婚后性生活頻繁，但因?yàn)槿狈π越?jīng)驗(yàn)，再加上女性過(guò)于害羞和拘謹(jǐn)，所以性生活質(zhì)量低。在此階段男女雙方應(yīng)該多了解彼此，多進(jìn)行溝通和交流，必須要有足夠的耐心和細(xì)心，不能過(guò)于粗暴，適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)前戲，這樣能提高性生活質(zhì)量。

2、30~39歲

30歲后無(wú)論男女都進(jìn)入性成熟階段，性生活穩(wěn)定又和諧。女性有一定的性經(jīng)驗(yàn)，不像年輕時(shí)那樣羞澀和拘謹(jǐn)，性欲望也變得異常高漲，在性生活方面比較主動(dòng)，能獲得性高潮，婚姻關(guān)系也慢慢穩(wěn)定。但在此階段需面臨著工作和家庭的壓力，往往會(huì)影響到其性欲。男性在此階段需面臨著婚姻社會(huì)以及家庭上的壓力，再加上各種應(yīng)酬，往往讓他們疲憊不堪，性欲望也會(huì)受到影響。另外30歲后，很多夫婦的婚姻進(jìn)入七年之癢，夫妻之間要及時(shí)消除生活中的隔閡，增加親密感，共同面對(duì)生活中的困難，相互理解和支持，不能一味的抱怨。

3、40~49歲

40歲之后男性的事業(yè)基本穩(wěn)定，他們開(kāi)始注重性生活的質(zhì)量，性欲望也變得異常旺盛。女性體內(nèi)雌性水平逐漸下降，不過(guò)不用擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題，家庭支出也逐漸減少，生活變得安穩(wěn)，女性的性渴望也會(huì)逐漸增強(qiáng)。但女性進(jìn)入40歲之后，卵巢功能逐漸衰退，往往面臨著一系列的問(wèn)題，如陰道干澀、松弛以及婦科炎癥等，嚴(yán)重影響性生活的質(zhì)量和和諧。因此女性需做好自身保養(yǎng)，以積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)一切，多參加體育鍛煉，也可以聽(tīng)從醫(yī)生建議合理用藥，輔助治療陰道松弛和干澀問(wèn)題。

4、50~59歲

50歲后女性將面臨著更年期，易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、潮熱和盜汗等，不過(guò)也有部分女性因?yàn)轶w內(nèi)激素發(fā)生改變，而更能體驗(yàn)到性高潮。男性面臨著一些健康問(wèn)題，如糖尿病、脂肪肝以及三高等，疾病本身和所使用的藥物會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙不過(guò)也不能因?yàn)榇硕耆芙^性生活，期間可根據(jù)自己的體力合理安排性愛(ài)頻率，有利于身心愉悅。

溫馨提示

夫婦進(jìn)入中年后需積極控制體重，避免身體太肥胖。若是因?yàn)樘悄虿』蛉叩葘?dǎo)致的性功能障礙，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療。不能因?yàn)檫M(jìn)入中年而直接戒掉性愛(ài)，不然會(huì)加快性器官衰老速度。