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大自然有著許多神奇的規(guī)律，就連人類(lèi)性愛(ài)也不例外。近日，美國(guó)《男性健康》雜志公布了一組有趣的性愛(ài)數(shù)字，其中包含了許多性愛(ài)規(guī)律，了解它們，能幫助夫妻更科學(xué)的享受美好性生活。

夫妻必看性技巧

早上6—7點(diǎn)，男人身體最敏感。性學(xué)家卡瑪爾·科胡拉納研究發(fā)現(xiàn)，早上6—7點(diǎn)，男性身體最為敏感，性欲也更強(qiáng)。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的休息，疲勞得以恢復(fù)，精力更加充沛。同時(shí)，男性體內(nèi)雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加堅(jiān)硬、持久。在心理上相對(duì)放松，對(duì)自己的性能力也更為自信。因此，清晨醒來(lái)，和愛(ài)人溫存一下是不錯(cuò)的選擇。

性愛(ài)后15分鐘交流，效果最好。如果你們之間有什么誤解，需要道歉或解釋?zhuān)粼谛詯?ài)后再做吧。研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)后15分鐘，男女對(duì)對(duì)方的認(rèn)同度和寬容度最高，抓住這個(gè)時(shí)機(jī)跟他（她）交流，很多難題會(huì)迎刃而解。

晚上10點(diǎn)，女人最易產(chǎn)生性幻想。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專(zhuān)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，晚上10點(diǎn)左右，女性大腦的創(chuàng)意細(xì)胞最活躍，此時(shí)她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與“性”、“戀愛(ài)”有關(guān)。因此，男人最好10點(diǎn)前上床，與她共享激情。

夫妻必學(xué)性技巧

從彼此陌生到親密接觸平均需要6個(gè)月。相愛(ài)是個(gè)彼此認(rèn)識(shí)和探索的過(guò)程，太急不能享受到戀愛(ài)的樂(lè)趣，太慢則會(huì)失去激情。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在婚姻成功的夫妻中，他們從相識(shí)到發(fā)生性關(guān)系的平均時(shí)間是6個(gè)月?！?個(gè)月并不漫長(zhǎng)，這個(gè)進(jìn)度能讓你們感情和性愛(ài)都更加和諧?！毖芯空哒f(shuō)。

晚上8點(diǎn)，男人性能力最不穩(wěn)定。晚上8點(diǎn)是男人一天中雄性激素波動(dòng)最大的時(shí)刻，此時(shí)的他會(huì)感覺(jué)疲憊，性欲降低。如果選在這個(gè)時(shí)間性愛(ài)，十有八九會(huì)發(fā)揮失常。

性愛(ài)后1小時(shí)以內(nèi)，不宜工作。性愛(ài)會(huì)抑制大腦邏輯區(qū)域活性，加快下半身血液循環(huán)速度，讓大腦出現(xiàn)暫時(shí)性缺血，減弱邏輯能力和解決問(wèn)題的能力，因此性愛(ài)后休息1小時(shí)再處理其他事情吧。

經(jīng)常更換性伴侶折壽4.7歲。更換性伴侶會(huì)危害心臟健康，不利于血壓穩(wěn)定。法國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，擁有多個(gè)或經(jīng)常更換性伴侶，會(huì)加快衰老速度，讓壽命縮短4.7歲。