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女性私處是需要呵護(hù)保養(yǎng)的，那么女性私處要如何保養(yǎng)呢？了解女性身體的秘密可以讓你們的幸福生活更加和諧，但是很多人對(duì)于私處的認(rèn)識(shí)存在很多誤區(qū)，今天我們的專(zhuān)家揭開(kāi)女人私處的秘密！

女性的私處有什么秘密？

秘密1:陰道酸堿度保持在pH值3.8~4.5之間

正常細(xì)菌的作用下，該空間酸堿度保持在pH值3.8~4.5之間，因此適應(yīng)在堿性環(huán)境中生存的病原菌不能在此生長(zhǎng)繁殖，陰道內(nèi)部有自潔功能

秘密2:討厭白帶也是潔陰圣手

由于白帶的存在，外來(lái)病原體無(wú)法在陰道內(nèi)生存，確保陰道方面的安全，醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為陰道自潔作用。這種自清潔作用實(shí)際上得益于陰道內(nèi)大量有益菌-陰道桿菌。這種細(xì)菌能使陰道壁中角化上皮細(xì)胞中所含的糖原，轉(zhuǎn)化成乳酸，進(jìn)而抑制侵入陰道的有害菌。陰道桿菌不能在干燥的環(huán)境中生長(zhǎng)，必須在濕潤(rùn)的狀態(tài)下繁榮，白帶正好濕潤(rùn)陰道，有助于生長(zhǎng)陰道桿菌，維持陰道自潔的作用。由此可見(jiàn)，正常白帶不是多馀的，白帶臟需要陰涼的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。

秘密3:陰道具有自我清潔功能

陰道內(nèi)各種腺體分泌液體，潤(rùn)滑陰道清潔。洛杉磯注冊(cè)老護(hù)士麗莎斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時(shí)過(guò)度清洗陰道，會(huì)把那些天然的潤(rùn)滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和霉菌繁殖，導(dǎo)致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此，清洗外陰即可，不要使用陰道內(nèi)的清洗劑。

女性該如何保養(yǎng)陰部？

1、經(jīng)常起身走動(dòng)

不要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公椅上，每天坐在健身球上15分鐘，可以使盆底肌肉自然收縮，有利于增強(qiáng)陰道肌肉。

2、使用溫和的清洗液

陰唇組織敏感，用刺激性用品清洗，下半身干燥或過(guò)敏。因此，女性應(yīng)該減少使用清洗產(chǎn)品或使用溫和的洗滌劑。

3、減少長(zhǎng)時(shí)間騎行

自行車(chē)座位與胯部的不斷摩擦?xí)﹃幋?，特別是對(duì)于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此，如果不是專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練所需，女性應(yīng)減少長(zhǎng)時(shí)間騎行，以更好地呵護(hù)自己的私處。

4、房事時(shí)采用女上位

性愛(ài)時(shí)女性在下邊容易出現(xiàn)拉伸傷，因?yàn)槟邪榭刂撇迦牍?jié)奏和深度，有時(shí)會(huì)超出女性陰道承受的范圍。如果采用女性高位，女性處于控制地位，可以更好的收縮控制陰道肌肉。

5、少穿緊身衣褲

在穿著方面如何進(jìn)行私處保養(yǎng)呢？盡量不要穿緊身衣。牛仔褲等緊身衣，體溫上升，細(xì)菌繁殖，酵母菌的數(shù)量惡化，長(zhǎng)期穿這樣的衣服容易引起陰道炎

6、了解陰道知識(shí)

女性從20多歲開(kāi)始，私密部位的脂肪開(kāi)始減少，隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸放松。女性接近更年期時(shí)，其陰道內(nèi)膜開(kāi)始變薄，血液流動(dòng)減少，盆底肌肉變?nèi)?。松弛的陰部?huì)對(duì)女性的性愛(ài)自信產(chǎn)生影響。