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乳房是重要的部位，每個女性的乳房發(fā)育狀況也不同，需要更加關(guān)注乳房。其中乳房發(fā)育問題很多，乳房發(fā)育過小或發(fā)育過大。有人問乳房發(fā)育過小是怎么回事？女性如何豐胸效果快？

乳房發(fā)育過小是怎么回事？

1、種族、遺傳或體質(zhì)

青春期女性乳房發(fā)育小也可能是由種族、遺傳或體質(zhì)等引起的。

西方女性乳房一定比東方女性豐滿。如果母親的乳房很小，女兒的乳房可能也很小。胖女性，脂肪多，乳房豐滿突出。

身材瘦弱的女性，脂肪少，乳房自然平坦。一些疾病也會導(dǎo)致乳房發(fā)育小，如垂體前葉功能減退、垂體侏儒、原發(fā)卵巢發(fā)育不全等患者的乳房變小。

2、荷爾蒙不足

荷爾蒙不足，女性乳房發(fā)育小，乳房發(fā)育受垂體前葉、腎上腺皮質(zhì)、卵巢等荷爾蒙的影響，垂體前葉分泌的荷爾蒙影響女性乳房發(fā)育，生長荷爾蒙和胰島素等是女性乳腺發(fā)育不可或缺的物質(zhì)。因此。女性乳房發(fā)育小與激素分泌少有關(guān)。

女人如何豐胸效果快？

1、喝酸奶

酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)，對胸部的保健效果很好，每天喝2~3次250毫升的酸奶，有助于胸部的發(fā)育。

2、吃木瓜

木瓜性溫適合經(jīng)期吃，潤肺生津，甜汁多，富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素，蛋白分解酶和潤腸排毒效果，可分解下半身堆積的脂肪。

木瓜不僅能補充人體營養(yǎng)，還能治療人體，美容豐胸效果也不容忽視，有助于身體修復(fù)乳腺組織，促進激素對乳房的作用。

3、吃花生燉豬腳

花生有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如脂肪油、糖類、維生素和蛋白質(zhì)等，對女性豐胸非常好，中醫(yī)也認為花生有滋血通乳的效果。

豬蹄是低脂肪高膠原蛋白質(zhì)的美容食物，能補充皮膚蛋白、增強皮膚彈性和韌性，挺拔胸部?；ㄉ鸁踟i腳有滋補血氣、養(yǎng)血通乳的作用，非常適合女性在經(jīng)期豐胸的食物。

4、吃胡蘿卜燉肉

胡蘿卜中含有豐富的抗氧化劑和維生素，可延緩衰老，保持皮膚彈性，避免乳房下垂。

氣味甘平，入脾肺經(jīng)，非常適合女性經(jīng)期食用，可充營養(yǎng)，美容豐胸。胡蘿卜的做法非常多，可以和雞肉、牛肉等一起燉，效果更好。

5、按摩豐胸

(1)、四指合并按摩

雙手除拇指外四指合并，雙手從下往上輪流拍打胸部下緣，此動作可有效改善胸部下垂現(xiàn)象。

（2）、由外往內(nèi)按摩

雙手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的下緣，由外往內(nèi)滑動按摩，能有效改善胸部外擴的現(xiàn)象。

（3）、由下往上按摩

雙手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的外緣，從下往上滑動的同時，將腋下的贅肉往內(nèi)撥，此動作能有效改善胸部下垂、有副乳的現(xiàn)象。

6、喝些紅棗桂圓湯

紅棗和桂圓大補，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其滋陰補顏，補血益氣功效非常明顯。