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　　性是女人享受快樂(lè)的最好方式。性生活的美好需要我們共同努力創(chuàng)造屬于我們的幸福。女性有各種各樣的性行為，這將反映她們的性能力。女性對(duì)性愛(ài)也有自己的興趣。他們對(duì)性愛(ài)的理解不同于男人。

　　一個(gè)女人的房事表現(xiàn)是什么等級(jí)，通過(guò)什么我們可以客觀地判斷或評(píng)價(jià)它？

　　例如，男性性功能障礙患者在臨床測(cè)試中，會(huì)使用一些問(wèn)卷來(lái)初步確定其性功能，以了解是否存在真正的障礙。但是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是否有一些基本的要求可以客觀地評(píng)估，以幫助她們了解自己的性能力？

　　在與幾位同事討論之后，我發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)基本要求確實(shí)可以制定出來(lái)。這一基本要求是排除性高潮障礙患者。雖然她們有性興趣和性要求，但在性活動(dòng)中接受足夠的強(qiáng)度和有效的刺激后，她們?nèi)阅苡姓５男耘d奮，但性高潮仍在重復(fù)、延遲或缺乏。

　　排除這些女性后，我們將評(píng)估性能力。評(píng)價(jià)有兩個(gè)前提：一是伴侶要合格，態(tài)度積極，能力很好，是女性性愛(ài)的動(dòng)力而不是抵抗力；二是不能依靠人力資源以外的因素，即不要使用性工具。

　　我們認(rèn)為，婦女的性能力可以分為四個(gè)層次：第一是“普通層次”，即為了滿足上述前提，不能滿足以下層次的基本要求。第二種是第三級(jí)，它經(jīng)?；蚩偸悄軌蛟诟鞣N性行為中達(dá)到高潮，無(wú)論是與伴侶還是自慰。三是“二級(jí)”，滿足三級(jí)條件，具有一定的被動(dòng)或主動(dòng)彈射能力。二是“一級(jí)”，滿足二級(jí)條件，具備在任何情況下以任何方式彈射的主動(dòng)性和自控能力。

　　經(jīng)過(guò)仔細(xì)考慮，不難看出我們將把彈射的主動(dòng)性和自控能力作為測(cè)量的重要基本要求之一。射精是一種純粹的女性性反應(yīng)，也是一種愉悅和享受。就解剖結(jié)構(gòu)而言，每個(gè)女人都是一樣的，但射精是女人應(yīng)該享受的一種自然能力，但并非所有人都能體驗(yàn)到。有先天的和后天的原因。幸運(yùn)的是，女性可以通過(guò)自我訓(xùn)練來(lái)掌握這種能力。

　　彈射能力與女性特殊部位的肌肉力量和控制能力密切相關(guān)。研究表明，從小就有打腿或長(zhǎng)期游泳習(xí)慣的女性可以鍛煉強(qiáng)壯的腹部和盆底肌肉，具有更強(qiáng)的彈射能力。此外，越興奮，分泌物越多，越有可能發(fā)生噴射。同時(shí)，學(xué)習(xí)放松也是非常重要的。如果一個(gè)女人不得不壓抑自己，堅(jiān)持住保持膀胱括約肌關(guān)閉，收緊盆底肌肉，她是不可能彈出的。