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　　也許你為了讓夫妻生活更融洽，所以不斷追求完美的性生活；也許你覺(jué)得性福更重要，所以對(duì)性愛(ài)情有獨(dú)鐘。不管因?yàn)槭裁?，很多人都在固?zhí)地追求美滿(mǎn)性生活，但結(jié)果卻不盡人意。實(shí)際上，物極必反，性生活講究的是隨意、自然、和諧。過(guò)于教條和強(qiáng)迫，只會(huì)越來(lái)越糟糕。

　　拒絕有情緒的性生活

　　不要將不滿(mǎn)情緒帶入性生活。如果因一時(shí)爭(zhēng)吵、生悶氣及發(fā)牢騷等，而在性生活中不配合對(duì)方，或暫時(shí)中止性生活，都會(huì)給今后的性生活帶來(lái)隱患。

　　性愛(ài)問(wèn)題絕不隱瞞

　　有性生活問(wèn)題要及時(shí)請(qǐng)教專(zhuān)家。如一方有性方面的問(wèn)題，切不可怕羞而諱疾忌醫(yī)，否則會(huì)帶來(lái)更多的家庭煩惱。

　　獲得快感，我的責(zé)任

　　對(duì)自己的性快感負(fù)責(zé)。主要是針對(duì)妻子而言，妻子有權(quán)對(duì)自己的性快感提出主動(dòng)的要求。當(dāng)精神不好、身體欠佳時(shí)，應(yīng)該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

　　和諧性愛(ài)增進(jìn)感情

　　和諧的日常生活有助于促進(jìn)性生活的美滿(mǎn)。日常生活中，夫妻之間相互關(guān)照，彼此了解，是加強(qiáng)夫妻感情，融洽情調(diào)，增進(jìn)親密感的最好辦法。

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　　性生活有缺憾也快樂(lè)

　　不要次次都求完美。有的人（尤其是男人）總期望每一次性生活都完美無(wú)缺，否則不是自責(zé)就是責(zé)備對(duì)方。要知道，就是這方面的專(zhuān)家也難以做到次次都完美。

　　性愛(ài)不"記仇"

　　不要把一時(shí)的性生活失敗看得過(guò)重。男子一時(shí)性早泄，女性偶然達(dá)不到性高潮，都是正常現(xiàn)象，不必時(shí)時(shí)掛在心上，以免產(chǎn)生焦慮、緊張等，給以后的性生活帶來(lái)負(fù)面影響。

　　融化環(huán)境不能少

　　營(yíng)造和諧的性愛(ài)環(huán)境。和諧的性環(huán)境對(duì)性生活的美滿(mǎn)程度有著積極的促進(jìn)作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無(wú)隔離的設(shè)施等，都會(huì)嚴(yán)重地影響性生活的質(zhì)量和數(shù)量。

　　性愛(ài)方式要多變

　　不斷改變性生活的方式。長(zhǎng)期用一種方式，容易產(chǎn)生厭倦感。雙方應(yīng)不斷創(chuàng)新，可以嘗試不同時(shí)間、不同環(huán)境、不同進(jìn)行地點(diǎn)、不同姿勢(shì)等。

　　性高潮等不來(lái)

　　不要等待性高潮。女性在難以達(dá)到性高潮時(shí)，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性?xún)?nèi)容的書(shū)畫(huà)等，這樣也許會(huì)有所幫助。

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