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幾乎每個(gè)女性都希望在性生活中獲得性快感，但生活中的一些不良習(xí)慣卻剝奪性快感，同時(shí)也會(huì)降低一些欲望，影響夫妻之間感情，若你也有這幾個(gè)不良習(xí)慣，需立馬改正。

哪些不良習(xí)慣會(huì)剝奪女性性快感？

1、過(guò)度減肥或暴飲暴食

現(xiàn)在是以瘦為美的時(shí)代，部分女性會(huì)通過(guò)節(jié)食的方式減肥，這樣會(huì)使得體力下降和精力不支，根本不能達(dá)到性滿(mǎn)足。另外性生活前暴飲暴食，會(huì)使得大量血液流向腸道，幫助食物消化，大腦和重要器官供血不足，同樣影響性生活質(zhì)量。飯后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不能性生活，正處于節(jié)食減肥期間的女性性生活前可以適當(dāng)補(bǔ)充熱量。

2、性生活后用液體沖洗

部分年輕女性對(duì)避孕沒(méi)有科學(xué)常識(shí)，性生活后會(huì)立馬用可樂(lè)、水或肥皂液沖洗陰道，認(rèn)為這樣能殺死精子，避免意外懷孕這簡(jiǎn)直是愚蠢的行為，非但不能避孕，反而會(huì)引起生殖道感染。一旦受到感染就會(huì)降低女性性生活時(shí)的快感。最有效的避孕方式是戴安全套，性生活后用溫水擦洗外陰即可。

3、很少清潔外陰

一半以上的未婚女性伴有或輕或重的生殖道感染，這跟不良的生活習(xí)慣有關(guān)。生殖道感染會(huì)降低性快感，甚至引起女性不孕。每天用溫水對(duì)外陰清洗，出差或在外不方便時(shí)可用消毒濕巾擦拭外陰。

4、月經(jīng)前后用手捶打腰背部

一部分女性月經(jīng)來(lái)臨前后會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況，常常用手捶打腰背部，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間盆腔充血，會(huì)使得人們感覺(jué)到不適，如腹瀉腹痛，便秘尿頻和腰酸，也有部分女性出現(xiàn)煩躁不安，身體浮腫，疲倦以及嗜睡，這是正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)期間用力捶打腰背部會(huì)加快血液流通，盆腔充血更嚴(yán)重，從而引起月經(jīng)量增多和月經(jīng)期延長(zhǎng)，加重腰酸背痛感。另外月經(jīng)期女性的抵抗力和免疫力下降，捶打腰部會(huì)影響子宮內(nèi)膜修復(fù)愈合，此時(shí)細(xì)菌趁虛而入引起婦科病，降低性快感。

5、長(zhǎng)期用口服避孕藥避孕

部分女性會(huì)通過(guò)口服避孕藥的方式避孕，其中含有雌激素和孕激素會(huì)擾亂正常的激素調(diào)節(jié)。另外吃避孕藥前先看一看藥物有沒(méi)有禁忌癥，凡是患有腎炎及肝炎的患者都不能用避孕藥。推薦避孕套避孕，特別是40歲后的女性不能口服避孕藥。

6、強(qiáng)忍壓力

工作和生活壓力過(guò)大會(huì)擾亂內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，卵巢激素下降，甚至?xí)霈F(xiàn)卵巢早衰，從而影響性欲望。女性要學(xué)會(huì)釋放壓力，調(diào)節(jié)好情緒，及時(shí)宣泄消極情緒，平時(shí)多參加體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示

女性平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，掌握正確的避孕方法，戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，更不能熬夜，學(xué)會(huì)減輕壓力，保持積極樂(lè)觀(guān)心態(tài)，不能過(guò)度焦躁。性生活前后都要及時(shí)排尿，以免影響性生活質(zhì)量或引起尿道感染。