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性能力是每個人都擁有的，不管男女，這是大自然給予的力量，通過性生活能繁衍后代，讓大自然自然運轉(zhuǎn)。而在生活中有人認(rèn)為男性性能力強，壽命就會越長，特別是在步入七十歲后陰莖勃起功能正常，就說明身體還健康。

性能力強的人更長壽嗎？

從傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)上認(rèn)為性能力強的人，壽命也比較強，主要是因為性能力強弱是腎氣足夠的標(biāo)志之一，而腎氣強弱在很大程度上決定人體的衰老以及壽命的長短，在人的生命周期當(dāng)中會有生長節(jié)律，而腎經(jīng)氣的衰弱變化會導(dǎo)致生長周期出現(xiàn)不同的狀態(tài)。如果精力足夠、性能力強、性欲高、身體激素分泌足夠，全身體代謝會加快毒素排出，也就不會導(dǎo)致器官受到影響，也不會快速衰老。

可能在很多人的認(rèn)知當(dāng)中，性欲會隨著年齡的增長而下降，大部分在進(jìn)入60歲后就不會有性欲，但其實這種是誤區(qū)，只要身體有足夠的雄激素，性欲就會保持正常，不管是多大年齡。目前也有文獻(xiàn)指出性能力越強性生活旺盛，壽命就更長，曾經(jīng)有研究調(diào)查，在進(jìn)入老年階段后如果沒有性生活或者沒有性欲，剩余的壽命會逐漸減少，而這可能是跟性生活會運動或者腎臟功能正常有關(guān)系。

男人要如何保持性能力？

1、堅持運動

通過運動可以提高身體體質(zhì)，促進(jìn)代謝，還能提高性能力，運動的過程中會消耗體力，只有身體素質(zhì)強才可以提高性生活質(zhì)量，而堅持運動可以鍛煉肌肉，使男性在性生活肌肉更活躍。

2、戒煙戒酒

煙酒會對腎臟和生殖器官造成影響，導(dǎo)致血液流通變慢，影響陰莖勃起功能，因此戒煙戒酒可以避免生殖系統(tǒng)受影響，也能防止性能力下降。

3、保護(hù)腎臟

腎臟對于男性來講非常重要，腎氣足夠，血液流通不會受影響，在性生活時不會因為精氣虧損而導(dǎo)致性能力下降，所以保護(hù)腎臟避免腎虛以及腎功能下降，可以提高性能力。

總的來說，性能力強的人壽命更長，因此在日常要做好措施提高性能力，防止性能力隨著生活飲食的影響而下降，特別是中老年人，同時不要盲目壯陽，畢竟各種壯陽方式并不完全適合自己，盲目服用反而會導(dǎo)致腎臟受損，性功能下降。