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　　和諧的夫妻生活對彼此感情影響很大，在性生活中，男性熟練掌握多種按摩技巧可有效提升夫妻生活質量。學習夫妻生活中的按摩技巧是提升性生活質量的有效方法，這些按摩技巧可以運用在性生活各個時間段。一般情況下，前戲運用的比較多，熟練掌握的話，可以更好的促進夫妻間性愛和諧度，讓性愛中的高潮來的更猛烈。那么，夫妻生活按摩技巧你都了解嗎？

　　1、夫妻生活按摩從足底開始

　　一開始，可以先不要進行性愛按摩，而是先進行一場放松身心為主的普通按摩。這樣的按摩要從足底開始，先從腿部到足底先抹點油，手掌心也涂點油。讓伴侶舒服地俯臥著，而按摩者相應調整好自己的位置（例如曲膝坐上伴侶的腳邊），以便從對方的臂部到腿部按摩下來。然后將雙手抬起并墊住伴侶的一只腳，四指平緩地伸到其腳背下。用掌跟和拇指平穩(wěn)地從腳底中央向外輕輕擦到腳兩側，以便充分開展?？蓮南孪蛏现貜瓦@樣的動作使之遍及整個腳底為止。

　　2、夫妻生活按摩技巧在背部或腰部

　　一定不要觸摸妻子的臀部和陰部，只按摩到“腰眼兒”那里就可以了。順序應該是從肩到腰，可以總是按這個順序，也可以往返運動。按摩的手法很有講究，也很復雜，一般夫妻沒有必要研究得那么深，只要妻子感覺良好，再指導丈夫繼續(xù)那樣做可以了。對于一些感覺比較敏銳的妻子，也可以運用輕觸法和虛觸法，或者間接觸摸，但最好事先經過訓練。

　　3、夫妻生活按摩技巧之共浴時互相按摩

　　夫妻共浴對于促進感情、拉近距離、快速進入性愛狀態(tài)很有幫助。在共浴的時候，可以一起享受美食，互相為彼此清洗身體，增加嬉戲、欣賞彼此的身體，當然也可以在浴缸中進行按摩，凡此種種都能增加性愛激情。注意沐浴時間不要過長，以免影響生殖器的血供，反而讓性愛受到不良影響。

　　此外，在按摩的時候，女性最好能夠穿上性感的內衣，專門的情趣內衣效果更佳。千萬不要以為那些昂貴的情趣內衣華而不實，它們真的能讓男人為此瘋狂。

　　以上就是對夫妻生活按摩技巧所做的講解，雖然通過肢體按摩可以讓對方感受到更深刻的性愛體驗，但這并不是對每個女人都適用。有些女性在這方面并不會像丈夫那般積極、主動，如果強行按摩只會讓適得其反，所以，在按摩時夫妻兩人一定要合拍。