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　　中途上廁所

　　做愛的時(shí)候突然行停，然后跑去上廁所，我想不管多么熾熱的欲望都會(huì)消退的。性愛刺激神經(jīng)緊連膀胱神經(jīng)，有些夫妻性愛中甚至?xí)霈F(xiàn)尿失禁。為了避免性愛中想小便的尷尬，準(zhǔn)備性愛之前，最好夫妻兩個(gè)先去趟衛(wèi)生間。

　　過程過于安靜

　　在做愛時(shí)，有些人喜愛埋頭苦干不發(fā)出聲音。性愛過程中既不吐出一個(gè)字也不發(fā)出一點(diǎn)聲，容易給伴侶造成“敷衍了事”和“例行任務(wù)”的感覺，時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致性趣銳減。而性愛過程中的呻吟、尖叫，甚至發(fā)出“銷魂之聲”，都會(huì)讓伴侶受到鼓舞。性愛過程中，相互交流感覺和喜好對(duì)提高性愛質(zhì)量極其重要。

　　過度自慰

　　適當(dāng)?shù)淖晕坑兄谏硇慕】?，但是過度的自慰會(huì)帶給人體極大的危害。迪維勒博士表示，正確使用性具有助于提高性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強(qiáng)度欠缺，進(jìn)而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。

　　動(dòng)作不宜過于激烈

　　很多男性的力量大，在做愛時(shí)，由于全情投入性愛，時(shí)常忘記控制自己的力度，弄傷伴侶而不知。性愛時(shí)很可能會(huì)在不知不覺中抓傷伴侶，造成疼痛不適，雖然有些人喜歡這種床上野性，但是大多數(shù)人卻可能會(huì)因?yàn)樘弁炊Ｖ剐詯?。在做愛時(shí)動(dòng)作不宜過于激烈，以避免性愛中弄傷伴侶。

　　生活忙碌

　　家里家外身兼數(shù)職，以及現(xiàn)代生活壓力都會(huì)導(dǎo)致女性激素水平變化，擾亂性反應(yīng)周期，影響性欲。洛杉磯性學(xué)專家琳達(dá)·迪維勒博士建議，合理安排生活，洗個(gè)熱水澡等都有助于緩解壓力，放松身心，改善夫妻性生活。