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　　不管是男人還是女人，在自慰的時候都會用到手，只不過二者用的方法不一樣而已。女人在自慰的時候，通常最基本的是使用自己的手指，可以單指、也可以多指及至全手開始輕柔地撫摩整個生殖器區(qū)域，然后逐步地移向更特定的敏感區(qū)域。

　　從生理來說陰蒂特別敏感，如果刺激得太快、太粗魯，只會給婦女帶來不適。如果已引起不適，那就離開這一區(qū)域，等達到性喚起后再返回重新刺激陰蒂，不過一定要記住從非常輕柔的動作開始，隨后再不斷增加刺激強度。動作不要一成不變，可上下移動，可劃圈自己去體驗什么是最佳的刺激手法，速度和力度。

　　利用枕頭或者水袋

　　有一些女性自慰的時候常常模仿兩性性交，比如說單純的夾腿式。只不過這種刺激太少了，不足以滿足女人的生理需求，所以可以在兩腿之間放個東西，當俯臥位時在兩腿之間放一個枕頭，兩腿用力夾緊，以枕頭來擠壓陰蒂部位，或者模仿兩性性交的姿勢進行運動。此外，也可以使用一個熱水袋，熱水袋的溫度會讓女性覺得更刺激。不過需要提醒大家的是，在使用熱水袋的時候，一定要注意水的溫度，一定不要太高，不然很容易被燙傷。

　　洗澡的時候用水刺激

　　自慰是一件非常私密的事情，尤其對于女性而言，在很多時候是說不出口的。這導致很多女性選擇在洗澡的時候做，這是很好的時機，另外，在淋浴的時候，還能對自慰起到幫助作用呢。來自淋浴的水壓，讓水直接沖擊生殖器區(qū)域，也會給女性帶來快樂。不過要注意，水流不能對著陰道口，并且水流不能太大，否則大力的沖擊也會讓柔弱部位受傷。最后提醒一下大家，在用這個方法的時候，就需要注意使用頻率，不要過多。

　　按摩器也能帶來的快樂

　　由于女性生理結構的特殊性，導致很多女性在自慰的時候喜歡使用按摩器，自然按摩器已經逐漸成為女性自慰的重要工具，使用振蕩器可以給女性提供她們在喚起和高潮時所需要的強烈而持久的性刺激。它們的優(yōu)點是能持久地工作而使用者又能加以控制。

　　比如自慰時由女性穿戴的情侶按摩器，能讓女性暢享酣暢淋漓的性愛，最大程度地親密接觸。而且，其豐富多彩的使用方法給他更多征服快感，讓她更加心滿意足!