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　　為什么做愛(ài)后女人都很興奮，而男人都會(huì)想睡一會(huì)兒?男女性高潮的發(fā)生與發(fā)展截然不同。女子性高潮發(fā)展平緩，消退也慢;男性則來(lái)勢(shì)迅猛，似暴風(fēng)驟雨，但消退也快。而且，風(fēng)平浪靜后，男性總是昏昏欲睡，反應(yīng)似乎也慢了很多。有女性對(duì)此表示不理解：為什么我精神熠熠，他卻要呼呼大睡，這就是不愛(ài)我的表現(xiàn)。其實(shí)，這是對(duì)男性的“誤解”。

　　性愛(ài)時(shí)的強(qiáng)烈刺激，會(huì)使男性的性器官、大腦皮層、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)高度興奮，并隨著高潮的來(lái)臨而達(dá)到頂峰，之后迅速轉(zhuǎn)入抑制期，也就是通常所說(shuō)的不應(yīng)期”，這時(shí)多數(shù)男性會(huì)感到疲勞思睡。從生物進(jìn)化的角度觀察，不少動(dòng)物也有類似的反應(yīng)，生物學(xué)上稱為婚睡狀態(tài)”。如蛾類交配進(jìn)入性高潮后，會(huì)進(jìn)入昏睡狀態(tài)，任憑鳥啄人捉，也不逃避。

　　婚睡”對(duì)男性恢復(fù)精力非常重要，這是一種有利于性系統(tǒng)功能恢復(fù)的保護(hù)程序”。如果睡得好，會(huì)感到全身輕松、思維敏捷，精力充沛;如果在疲乏的狀態(tài)下強(qiáng)打精神，繼續(xù)與愛(ài)人溫存，甚至強(qiáng)迫自己再次性愛(ài)，會(huì)讓性系統(tǒng)超負(fù)荷工作，輕則感到頭重腳輕，昏昏欲睡，思維紊亂，精神萎靡，長(zhǎng)期下去還容易出現(xiàn)頭暈惡心、腰酸盜汗、神經(jīng)衰弱等，甚至對(duì)性功能造成損害。

　　我建議，男性在性愛(ài)后，應(yīng)合理休息。若是性愛(ài)時(shí)間安排在晚上臨睡前，那男性完全可以借著倦意安心入睡。若是安排在清晨，則可以閉上眼小憩一會(huì)兒，哪怕只是短短的十幾分鐘。有些人喜歡在中午享受歡愛(ài)，那結(jié)束后最好午睡半小時(shí)，這都有助于調(diào)整狀態(tài)和體力。