性愛后該如何恢復體力
2024-09-10
更新時間:2024-09-10 05:49:06作者:[db:作者]
現(xiàn)在的人生活質量越來越高,早就脫離了以前的那種吃上上頓沒下頓的日子,可是根據(jù)相關調查分析,當代人的幸福感卻沒有以前人高,為什么日子越過越好了卻沒有以前沒有錢的日子還悲傷呢?不是應該越沒錢的日子越沒有幸福感嗎?可是現(xiàn)在情況卻相反,這里面有什么玄機嗎?我們該怎樣提升自己的幸福感呢?首先看你有沒有中招這幾個心理。
1、老愛比較
現(xiàn)代人把主要精力都投入到競爭中,比職位、比房子、比財富等等,比來比去,人們的心里只剩下欲望,沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比別人幸福時,幸福也就離你遠去了。
2、不善于發(fā)現(xiàn)陽光面
生活中有許多積極的、好的方面,但許多人卻忽略了它們,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”、“放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂”是其真實寫照。
一些媒體為了吸引眼球,也對生活中的負面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心,但同時也削弱了人們的積極心態(tài)。
3、缺乏信念
在經過20多年沖刺般的財富賽跑后,一些人除了賺錢,不知道人生中的目標與追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài),難以產生長久、快樂的幸福感。
4、不知足
俗話說“知足者常樂”,但能知足的人越來越少了,有了房子想換更大的,有了工作想換更好的,有了錢想賺得更多等等。這些欲望,指使著人無休止地奔波勞碌,硬撐著去爭取登上那“輝煌”的頂峰。
5、不知道奉獻
美國哈佛大學一項研究曾顯示,在生活中多去幫助他人,能讓自己感到更快樂。但現(xiàn)代社會中,樂于無私奉獻的人越來越少,斤斤計較的人越來越多。如果你總算計著“我能從中得到什么”、“做這件事值不值得”,就會生活的很。
6、相互不信任
社會雖然通訊高度發(fā)達,但人們的心靈卻漸漸疏遠了?,F(xiàn)在的人越來越傾向于“右腦”思維模式,而右腦掌管個體、權力、地位等,對于幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受,很多時候不是生活中的幸福少了,而是人們不再掌握感受幸福的能力。
7、過于焦慮
購房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負擔等問題;因為職場晉升空間感到擔憂而產生的工作壓力;朋友同事之間人際關系的處理等都成為了中國人的“壓力源”。在大城市中,無論老人、年輕人還是孩子,多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài),這讓人們無法從心底感受到幸福。
? ? ? ?總結:現(xiàn)在大家都了解了為什么你的幸福感指數(shù)正在急線下降吧,正是因為你有了以上的心理才會導致自己在有些方面想多了。當然了人有錢了之后就會想著越來越有錢,誰都不會嫌錢多,可是錢多了你會感到真正的快樂嗎?有些東西是用金錢買不到的,心態(tài)是重要的,要學會在兩者之間找到一個平衡點,本來金錢是要給我們帶來幸??鞓返?,而不是讓金錢來駕馭你。