女性白帶異常容易引起并發(fā)癥!我該怎么預(yù)防呢?
2024-03-09
更新時(shí)間:2024-03-09 02:59:16作者:[db:作者]
男子要保持性功能的常盛不衰,要維護(hù)性健康,就應(yīng)當(dāng)注意各個(gè)方面的保養(yǎng)。俗話說:病從口入,當(dāng)然,反過來,病也可從口消。我們的生活離不開吃,所以想要保持性健康,還要在平時(shí)的飲食多下點(diǎn)功夫。
性生活需要合理增加營(yíng)養(yǎng)
大家知道,性生活是人體的一種正常的生理活動(dòng)。在性生活中,人體既有精神的歡快,又有物質(zhì)的耗損,性生活時(shí)要消耗一定的精力、體力和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),要補(bǔ)充這些耗損,最基本的是合理增加營(yíng)養(yǎng)。
食物和醫(yī)療保健的關(guān)系
我們的祖先很早就懂得食物和醫(yī)療保健的密切關(guān)系。我國(guó)最早的一部藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載了大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等食物具有補(bǔ)腎益精助陽的功能,它們具有維持和提高男性性功能的重要作用。歷代的中醫(yī)典籍還記載了狗肉、羊肉、動(dòng)物的鞭類也具有提高性欲、治療性功能障礙的功效。
防止性功能早衰的食物
我國(guó)古代的醫(yī)學(xué)家也創(chuàng)立了藥食同源學(xué)說,發(fā)明了藥膳,巧妙地利用具有醫(yī)療作用的食物增加營(yíng)養(yǎng),達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
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其中,有利于防止性功能早衰的食物有:
植物類食品:芝麻、黃瓜、韭菜、裙帶菜、核桃等。
動(dòng)物類食品:羊肉、泥鰍、麻雀、淡菜(貽貝肉)、蝦、海參。
其中:核桃仁含有豐富蛋白蛋和礦物質(zhì),如鈣、鎂、錳、鋅等,還含有脂肪、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它具有潤(rùn)肺、健腎、補(bǔ)血的功效,無論生食熟食,均可治療腎虛陽痿、遺精等癥。古醫(yī)書《醫(yī)林纂要》記載,核桃可以補(bǔ)腎、潤(rùn)命門、固精。