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在性生活中，女性的乳房就像激情催化劑一樣，可以讓伴侶更完美地享受性過程。同樣，性對乳房健康也有不可替代的作用。

性生活對乳房有重要意義

性愛是夫妻間最全面、最親密的接觸。在正常的性生活中，當女性進入性興奮點時，乳頭會豎起，乳房表面會充血，整個乳房會膨脹。持續(xù)期間，乳暈充血，乳房膨脹明顯，其體積可增加1/4。到了性高潮期，膨脹達到了最高點。隨后乳房充血減退，恢復原狀。這種周期性的變化，和生育、哺乳一樣，是對乳腺功能的良好調(diào)節(jié)，有助于促進乳房內(nèi)部的血液循環(huán)。

女性性愛少，性欲低下，這種調(diào)節(jié)不足，乳房長期處于抑制狀態(tài)，不發(fā)生充血、腫脹的周期性變化，患乳腺疾病的概率增加。有研究證，性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。乳腺癌發(fā)病調(diào)查表明，功能低下者在患者群中占有地位，與高齡未婚、失去配偶的女性并列成為三大高發(fā)者。在

性愛過程中，男性是女性乳腺健康最好的醫(yī)生和助手。這時，男人只需要做一件事——按摩。適當?shù)男夭堪茨梢跃徑馊榉康木o繃感，使乳房更加豐滿，避免皮膚松弛，延緩乳房老化；溫柔的動作可以使女性因興奮而進入乳房膨脹、充血、充血減退的周期變化。性愛時，男性不妨將兩手掌交互托住伴侶乳房下方，輕輕上提，再從外側(cè)往內(nèi)撫摸。

但需要提醒男性，性愛時切忌動作粗暴。乳房是女性性敏感區(qū)之一，有的男性動作過于猛烈，對女性乳房揉捏力度太大，很可能會引起乳房的內(nèi)部損傷。另外，性愛還要有規(guī)律?，F(xiàn)在很多女性乳房疼痛、膨脹，感覺乳房有小粒子等，多與性生活頻率異常有關(guān)。如果性愛頻率恢復正常，這些不適癥狀就會明顯改善。

最重要的是，如果沒打算要孩子，性愛時應該避孕。因為多次人工流產(chǎn)容易引起乳腺癌。另外，妊娠突然中止，體內(nèi)激素水平突然下降，迫使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長，使得腺泡變小甚至消失，乳腺復原后，更易造成乳腺腫塊和疼痛，誘發(fā)乳腺疾病。

女人哪個部位不能被用力觸碰

女性的生理特征，決定其出現(xiàn)腰痛的幾率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表著不同的身體狀況。

腎虛是女性最常見的腰痛原因。其疼痛是腰部整體疼痛、隱痛、酸軟無力、疲勞和房間后惡化。女性每個月出血過多的同時，肩負著孕育、生產(chǎn)的大任，這些都會損害腎氣。生過孩子以及反復人工流產(chǎn)的女性較易出現(xiàn)此類腰痛。

寒濕性腰痛，主要為腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部（腰部偏上）疼痛，表現(xiàn)為遇冷及陰雨天痛感加重。

血瘀性腰痛也很常見，由于腰肌勞損或扭傷導致局部淤血、氣血運行不暢導致的腰痛，其痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針刺痛。遇到這種情況，首先要排除器質(zhì)性疾病，如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎。器質(zhì)性疾病引起的腰痛一般持續(xù)時間較長，早期與血淤性腰痛不好區(qū)分，應就醫(yī)檢查。

骨盤炎、宮頸炎等引起的腰痛，是育齡女性常見的腰痛，疼痛感為腰骶部疼痛，伴有小腹墜落疼痛、白帶增加。