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性生活中性交疼痛怎么辦？在性生活中有的夫妻會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題：性交疼痛。那性交疼痛是什么引起的？性生活中性交疼痛怎么辦？一起了解一下。

性生活中性交疼痛怎么辦？

1、用熟悉的體位：你不需要在臥室里玩雜技，體位上的微妙改變都會(huì)對(duì)做愛(ài)產(chǎn)生影響。最好的體位是可以由女方控制抽送速度的姿勢(shì)，不論她在上面還是你們并排躺著。找一個(gè)令你們雙方都舒服的體位，不論是在生理構(gòu)造上，還是心理上。如果你找不到完全不疼的體位，告訴醫(yī)生哪種體位讓你最痛，哪種最輕，這些信息可以讓醫(yī)生幫你找到問(wèn)題根源。

2、放松，不要粗暴：如果你的陰道肌肉一直緊張，無(wú)法順利交合，就延長(zhǎng)溫柔的前戲時(shí)間。通常你敏感的身體會(huì)反映出情緒上緊張——比如害怕疼痛或者懷孕，或者不愿意做愛(ài)。不要勉強(qiáng)進(jìn)行房事，如果你一直對(duì)此感到緊張就去和醫(yī)生談?wù)勀愕那闆r。做愛(ài)不一定包括性交，你們可以事先花一小時(shí)進(jìn)行溫柔放松的愛(ài)撫，比如互相梳理頭發(fā)。

3、潤(rùn)滑干燥處：當(dāng)你進(jìn)入更年期以后，陰道組織變薄變干是一個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題，你不妨使用市面上可以購(gòu)買(mǎi)到的陰道潤(rùn)滑劑，在進(jìn)行性愛(ài)時(shí)，適量地使用一些，這樣可以減輕性愛(ài)過(guò)程中可能引起的陰道不適感。

4、放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)：不要因?yàn)檫^(guò)去曾經(jīng)的性交疼痛經(jīng)歷使自己長(zhǎng)期處于一種緊張的心理狀態(tài)，其實(shí)當(dāng)你心情放松了，當(dāng)你全心投入到性愛(ài)的歡樂(lè)中時(shí)，自然地，你的腦垂體就會(huì)分泌出性激素，從而促進(jìn)了陰道的分泌，潤(rùn)滑了陰道，在進(jìn)行性愛(ài)的過(guò)程中就相應(yīng)地起著良好的緩沖作用，這就大大地減少了陰道疼痛的可能。

產(chǎn)生性交疼痛的原因

1、外生殖器由處女膜異常發(fā)生的性交疼痛，常伴有陰莖進(jìn)入陰道困難。陰唇、陰道口粘連、炎癥、膿腫，常發(fā)生局部疼痛，呈銳痛、燒灼樣痛，或撞擊時(shí)的疼痛。陰道口瘟痕、前庭大腺感染，小陰唇炎性粘連，疼痛多呈淺性疼痛。陰蒂或陰蒂包皮過(guò)敏時(shí)，疼痛呈牽拉性，或接觸性疼痛。

2、丈夫性交粗魯導(dǎo)致痙攣痛，如果在女性對(duì)性生活反感或在沒(méi)有性欲的情況勉強(qiáng)性交，陰道常因缺乏黏液，在陰莖粗暴進(jìn)入的刺激下出現(xiàn)痙攣而有疼痛感。此外，在性交時(shí)，丈夫過(guò)度用力擠壓，使女方腹腔壓力升高，子宮、膀胱、腸道運(yùn)動(dòng)受到影響，甚至發(fā)生腸管的逆蠕動(dòng)，也可引起陣發(fā)性腹痛。

3、精神性疼痛，心因性疼痛，主要是由于缺乏性知識(shí)，或缺乏性交經(jīng)驗(yàn)所致。如第一次性交產(chǎn)生疼痛，就誤認(rèn)為每次性交都會(huì)產(chǎn)生疼痛，因而產(chǎn)生恐懼心理，以后遇到性交就精神緊張，產(chǎn)生性交疼痛。 女性在參加性活動(dòng)時(shí)害怕妊娠，或性活動(dòng)環(huán)境不安全，伯驚動(dòng)其他人，存在緊張情緒，也會(huì)影響性沖動(dòng)的產(chǎn)生，導(dǎo)致陰道滲出物少而性交疼痛。

4、陰道干澀出現(xiàn)擦痛，女性罹患陰道炎及糖尿病時(shí)，陰道缺乏足夠的潤(rùn)滑液而干澀，陰莖強(qiáng)行進(jìn)入后，便會(huì)出現(xiàn)難以忍受的疼痛。