何時是男人的最佳生育期 男人什么時候生小孩最好
2024-07-11
更新時間：2024-07-12 00:07:09作者：[db:作者]
男性常見的性功能障礙有很多，早泄不過只是其中一種，這種也是大家最了解的一種，因為多數男性都會存在這種情況，只是患病的輕重程度不一樣罷了。對于一些癥狀不算嚴重的早泄通過合理的飲食就能夠調節(jié)好，如果癥狀比較嚴重可能就需要到醫(yī)院做專業(yè)治療，如果不重就可以采取以下方法。
早泄是常見的男科疾病，早泄危害著男性朋友的健康，那么男人早泄怎么辦?男人早泄如何調理?
早泄的護理
首先、事實證明，做好男科疾病護理工作是非常重要的，平時多運動鍛煉，強健的身體才是小弟弟的堅強后盾，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
其次、出現早泄的情況時，患者應該注重飲食調理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。
第三、除了上面介紹的之外，患者一定要注意杜絕一些不好的習慣，就是手淫，手淫本身沒有對于錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活。
第四、房事一定要注意要適度，記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時候在試試。
以下是預防早泄的方法，供參考：
1、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
2、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節(jié)情操，增強體質，有助于防治早泄。
3、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
4、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。
6、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。
7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。
8、射精后在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
9、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
10、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節(jié)，起居有常。
現實生活中能夠治療早泄的方法數不勝數，食療醫(yī)院進行專業(yè)治療等等，那么要想治療想要健康不光是要靠食療來治療，要掌握更專業(yè)方法就應該到專業(yè)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。祝大家幸福健康，生活美滿。