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　　一句調(diào)戲的話：愛(ài)她就讓她高潮。聽(tīng)上去色色的，但其實(shí)是很有道理的，如果一個(gè)男人你愛(ài)一個(gè)女人，連在性愛(ài)里都不能讓她達(dá)到高潮享受快感，那你僅僅靠一張嘴說(shuō)出來(lái)的愛(ài)顯得空白無(wú)力。上帝既然創(chuàng)造出男人和女人，就是要讓二者好好的去享受這世界，性愛(ài)中女性高潮來(lái)源于男性是否賣力的表現(xiàn)，相信她的心里一定會(huì)烙印下你的身影。性愛(ài)高潮是一個(gè)男人給女人的完美承諾.

　　高潮是什么感覺(jué)呢?有的人說(shuō)，那是一種癢癢的感覺(jué);有的則說(shuō)那是一種脊椎里涼嗖嗖的流竄;還有的只能形容出腳趾的感受，“它會(huì)讓我的腳趾縮起來(lái)”;更有暴力的，說(shuō)那就是痛，痛得讓人發(fā)狂。當(dāng)然更加普遍的是說(shuō)，那是一種飛升到天堂的感覺(jué)。

　　性高潮生理篇

　　高潮的基礎(chǔ)是女人自身能夠煥發(fā)起她的性欲，讓一個(gè)沒(méi)有欲望的女人達(dá)到高潮，上帝也不能做到吧。所以欲望是高潮的先行者。

　　女人的性欲是起伏不定的，但比男人的性欲更好捉摸的是，基本上女人的欲望變化是周期性的，跟女人的月經(jīng)周期相應(yīng)和。

　　女子性欲最強(qiáng)烈的時(shí)候，幾乎都是在月經(jīng)前兩天和月經(jīng)后七天之內(nèi)。尤其是經(jīng)前強(qiáng)于經(jīng)后。

　　給自己畫(huà)一道性欲曲線，了解自己在什么時(shí)候欲望達(dá)到峰值，那個(gè)時(shí)刻就是挑戰(zhàn)高潮的最佳時(shí)刻。

　　性高潮心理篇

　　女人可以不經(jīng)由性行為也可以達(dá)到無(wú)性高潮。

　　比如女人有和男人相似的“夢(mèng)遺”行為，就是在夢(mèng)中達(dá)到高潮，但很多女人沒(méi)有意識(shí)到自己的這種身體反應(yīng)。因?yàn)榕藟?mèng)醒之后不會(huì)有明顯的特征表示她達(dá)到過(guò)性高潮，有的只是小腹有輕微的緊張和疼痛感。女人所以可以在夢(mèng)中或者幻想中達(dá)到高潮，關(guān)鍵在于心理。女人的性興奮是由內(nèi)而外的，單憑身體、或外在視覺(jué)的觸動(dòng)，女人很難興奮起來(lái)。只有內(nèi)心有沖動(dòng)，女人才可能借由興奮而達(dá)到高潮。所以心理興奮是高潮的第一個(gè)臺(tái)階。

　　經(jīng)歷高潮的女人都有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，高潮到來(lái)之前就已經(jīng)興奮，自己有強(qiáng)烈欲望，很想要、心情又很輕松，就最容易進(jìn)入情況。

　　性高潮初體驗(yàn)

　　如果你是一個(gè)一直沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)性高潮的女人，那么第一次性高潮很重要，只有體驗(yàn)過(guò)一次性高潮后，才有可能繼續(xù)培養(yǎng)對(duì)高潮的感受，增加在性生活中高潮出現(xiàn)的頻率，逐步塑造完美的性愛(ài)生活。

　　有些婦女在單純性愛(ài)時(shí)不能或偶然才能達(dá)到高潮，但在手淫、性夢(mèng)中，使用振蕩器刺激和性愛(ài)的同時(shí)由自己或伴侶直接刺時(shí)卻能獲得高潮。

　　懸吊 飄浮

　　性緊張?jiān)鲩L(zhǎng)到終點(diǎn)，雖然激烈的運(yùn)動(dòng)還可以繼續(xù)，但已有一種瞬息間的“懸吊“或“飄浮“的感覺(jué)，像一個(gè)激情逐漸增強(qiáng)擴(kuò)張的波濤。這種感覺(jué)僅僅持續(xù)一瞬間，伴有或緊跟著一個(gè)孤立的、以陰蒂為中心的、并向上放射到骨盆的強(qiáng)烈感覺(jué)意識(shí)的沖動(dòng)。同時(shí)發(fā)生的是整體感覺(jué)分辨能力的喪失。

　　墜落 敞開(kāi)

　　起自盆腔并傳遍全身的充滿溫?zé)岬母杏X(jué)，女子在這時(shí)可以強(qiáng)烈地感受到滋生起一種極度的快感，像一股暖流似的脈動(dòng)波峰好像輕度觸電一樣逐漸地通過(guò)骨盆蔓延至全身。

　　有時(shí)手指和脊背部還會(huì)一陣陣地顫抖起來(lái)，像閃電一樣一陣一陣地掠過(guò)，大腿肌肉也有類似反應(yīng)，這種感受僅維持2秒種左右即消逝。女子在這時(shí)還隱約地涵蘊(yùn)著“墜落“和“敞開(kāi)“身體的感覺(jué)，引起液體的溢出。某些女性把性高潮的感受比作分娩時(shí)輕度的陣痛。

　　恍惚 隔絕

　　第三階段可以意識(shí)到不隨意的溢血暖流從骨盆擴(kuò)散到身體的其他部位，它以生殖器的收縮和悸動(dòng)顫抖(“骨盆抽搐“)為特征而達(dá)到快感頂峰。 女性可感到恍惚、與世隔絕(覺(jué)得完全失去了與外界的聯(lián)系)，或曰神智的暫時(shí)喪失，有一種難以置信的興奮感。