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男人和女人性愛的秘密是什么？性是美妙和快樂的，但如果長時間只是不變的性，它只會讓人們感到無聊和無聊。那么，男人和女人性愛的秘密是什么呢？下面的小邊為您介紹。

男女性愛十大秘籍

性是一件美妙的事情，但很多人很容易忽視自己身體的變化，想要達到高潮，這些技巧必須學習。今天小邊分享學習這10個技巧不是高潮，你可以觀察身體的變化，控制高潮的最終秘密。

做愛不僅是完美伴侶和伴侶之間的愛，也是了解自己身體的一種不可思議的方式。在完全進入天堂之前，花點時間偷偷觀察你的身體反應。

1.用一些照片來溫暖自己。無論你是和他一起享受晚餐還是看電影，提前溫暖總是好的，想象一些激情的照片，錯過他的吻或他的手指輕輕刷的感覺，想象你享受高潮，先用照片來溫暖自己，真的會用一半的努力得到兩倍的結(jié)果！

2.凱格爾練習是所有關(guān)注愛情過程的女孩必須理解的自我練習。這是訓練愛肌pC肌的運動！這些練習可以增強高潮的強度。你不能改變G點的敏感性，但愛肌絕對可以訓練！

3.你想要的是最重要的前戲，但最重要的是你當時想要什么！如果你真的想跳過培養(yǎng)情緒的前戲，直接進入焦點，那么互相暗示，有時直接會帶來不同的興奮。

4.試著同時追求高潮。魚和水的快樂意味著有魚和水。兩個人需要在一起，讓他們的感覺更美好。如果你的他只追求自己的快樂和高潮，你可以用一些技巧讓他延遲他的最高點，或者建議他等你一點，這樣他的高潮就可以與你身體的節(jié)奏相匹配。讓他的身體保持七八點的興奮。當彼此的身體感覺越來越高時，加快節(jié)奏，一起去美好境界的體驗是非常美好的。

5.要享受什么樣的天堂，首先個好位置！女人的身體很奇妙，有很多敏感區(qū)域，有很多高潮。有時你只是想念一種難以形容的感覺。不同的高潮有不同的姿勢。所以如果你知道你的小欲望想要什么，你可以主動選擇一個好的位置！

6.呼吸也是一種知識。沒想到呼吸能幫你上天堂？當你即將達到高潮時，稍微屏住呼吸可以增強你身體的敏感性。也有人建議高潮時深呼吸，會增加持續(xù)高潮的可能性！另一個建議是，如果你想創(chuàng)造一種狂野的感覺，你可以在高潮前使用短暫的呼吸。當然，不同的人有不同的呼吸方法，最好的方法是嘗試知道。

7.熟悉自己的身體，與自己有默契。做愛不僅是完美伴侶和伴侶之間的愛，也是了解自己身體的一種不可思議的方式。在完全進入天堂般的空白狀態(tài)之前，不妨花點時間偷偷觀察身體的反應。腦神經(jīng)實際上會習慣一種反應模式。例如，當你接近高潮時，你的腳指可能會微微卷起，或者你想觸摸和摩擦你的胸部，甚至你想喊叫和抓住枕頭。下次你發(fā)現(xiàn)你有這些看似無意識的動作時，繼續(xù)做甚至放大這些動作。因為你的大腦會有以下神經(jīng)對話：??！我開始屏住呼吸，開始微微卷起腳趾，我呼吸的聲音越來越大，我要達到高潮！然后你會發(fā)現(xiàn)，你真的會越來越容易到達天堂。

幻想真的很有用！就像手淫一樣，不僅男人知道什么是性幻想。向你的伴侶承認你心中的小幻想。有些野性和失控都無所謂。據(jù)研究，超過60%的男性實際上喜歡知道另一半有時有點性感，這會讓他們更想要你！當你實現(xiàn)幻想時，你會感到非常興奮。

9.不要害怕讓自己滿足自己。很多人都知道他們同意男孩是他們自己的DIY。但是很少有女人覺得自己能做到！要知道這是你的身體，你絕對可以通過你的手或其他幫助找到更多的可能性。許多國內(nèi)外學者認為，手淫可以幫助身體建立認知，增加你對性的渴望和期望。如果你真的不能在性過程中達到高潮，你可以讓你的另一半在他達到頂峰后繼續(xù)觸摸你的敏感帶，你可以幫助自己享受一個非常舒適的高潮。

最后，給他一個擁抱，說謝謝你的撫摸讓我很享受，他也會有成就感！

女性性愛的注意事項

1.取悅自己和取悅對方一樣重要有時候，為了怕對方得不到滿足，女人會盡力配合對方的需求。但性其實是雙方的施與受。如果一味的滿足對方，女人最終會變得討厭那件事。女人要直接向?qū)Ψ浇忉屪约旱男枨?，不要感到?nèi)疚或?qū)擂危驗槠鋵嵞腥讼矚g能享受性的女人。當一個男人發(fā)現(xiàn)自己的動作能給女人帶來幸福時，比任何春藥都能讓他興奮。

不要假裝高潮為了取悅男人，有些女人可以假裝高潮，這讓男人無法區(qū)分。但當他們這樣做時，他們沒有想到長期的后果：如果他們不快樂，但假裝高潮，這無疑是讓男人下次繼續(xù)重復他的錯誤行為，因為他錯誤地認為這樣可以讓女人快樂。一個女人曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷：她的伴侶用力摩擦她的陰部，希望她達到高潮，但讓她非常痛苦。她不好意思告訴他，他的方式太粗魯了，所以她假裝達到高潮，讓他停下來。出乎意料的是，每次他用這種粗魯?shù)姆绞侥Σ了?，讓她越來越痛苦，最后她無法忍受，不得不告訴他真相。這打擊了那個男人，這個女人也很后悔，如果她一開始就明白了。

3.不要忽視男性身體的其他部位通常，男人似乎可以直接進入，享受它，而不需要任何前戲。事實上，這是他們自己的誤解。觸摸和戲弄會讓男人興奮，因為當女人這樣做時，她們說她們有多喜歡他的身體。有些女人害羞，不敢行動，但絕對沒有男人不喜歡女人這樣做，所以她們只需要大膽地去做，并立即得到可見的效果。觸摸和戲弄很簡單，只要你總是用手指滑過他的全身，尤其是大腿內(nèi)側(cè)和乳頭；有時觸摸他的下部作為戲弄。此外，女性還可以使用頭發(fā)、舌頭和睫毛來增加戲弄效果。

4.不要害怕性幻想一位女士承認，每次她和丈夫發(fā)生性關(guān)系，她都想象著和李奧納多發(fā)生性關(guān)系。這種想象讓她非常興奮，她的丈夫也因為她的野性行為而快樂。她認為這沒關(guān)系。不管怎樣，她不可能真的和麥特戴蒙有外遇。專家說，性幻想是健康的，因為它不僅是一個巨大的動力，而且幻想中發(fā)生的事情根本不必是真實的。例如，如果一個異性戀男人幻想一個女同性戀，這并不意味著他是一個男同性戀；一個女人想象和她丈夫以外的男人發(fā)生性關(guān)系，也不意味著她想發(fā)生性關(guān)系。性幻想只是表明這個人有豐富的想象力，這確實可以刺激性行為。

5、學習自慰由于男性的第一次射精通常來自手淫，女性這樣做的比例絕對不低。事實上，手淫是一種非常有效的學習方式，因為當你了解自己的身體并與伴侶發(fā)生性關(guān)系時，你可以引導對方以最合適的方式進行。手淫還有另一個好處：它將達到高潮。