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性生活是人類的基本生理需求，若性生活需求長期得不到滿足，則可能對人的身體健康產(chǎn)生影響。生活有些食物是會掃性的，男人要注意愛護自己，別無視了。以下就是幾種常見的掃性食物。

一、餅干：餅干、點心，當(dāng)然也包括油炸食品，其中含有損害健康的氫化(硬化)植物脂肪。這種脂肪不僅使人發(fā)胖和變懶，而且也損害動脈，更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，從而影響勃起。如果是這樣的話，那你們還有什么共度良宵的興致呢?

性生活前勿吃這幾種敗性食物

二、煙：男子過多吸煙，可造成陰莖血流循環(huán)不良，影響陰莖勃起，嚴(yán)重的可導(dǎo)致陽痿，并使精子變態(tài)。女子多吸煙，不僅使卵子受損害而畸變，而且易發(fā)生宮外孕等異位妊娠，并且還會使女性激素分泌異常，而引起月經(jīng)異常、無月經(jīng)、性欲低下。

三、竹筍：系寒澀之品，且含有大量草酸，會影響人體對鈣和鋅的吸收和利用，如吃筍過多，會導(dǎo)致肌體缺鈣、缺鋅，特別是缺鋅，對性欲的影響極為顯著。

四、鹽：吃鹽過多，能使男性喪失性欲!腌制的食品太咸，是血壓升高的元兇。醫(yī)學(xué)研究證明，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關(guān)系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達(dá)12克。