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　　對(duì)于夫妻伴侶來(lái)說(shuō)，性生活需要雙方處在健康的狀態(tài)下才能進(jìn)行。在出現(xiàn)一些不好的行為之后進(jìn)行性愛(ài)會(huì)影響性愛(ài)的質(zhì)量，會(huì)讓性愛(ài)的雙方感到非常多的不適，同時(shí)對(duì)彼此之間的感受也是有很大影響的，所以，再出現(xiàn)一些不好行為之后，要自我進(jìn)行調(diào)整，避免不和諧性生活的出現(xiàn)。

　　大家要清楚，一個(gè)好的性愛(ài)前奏，會(huì)給你們的性愛(ài)帶來(lái)極大的感受，可是一個(gè)極度不好的性愛(ài)前奏，肯定會(huì)破壞或者是傷害到你們的性愛(ài)質(zhì)量的。那么，到底哪些性愛(ài)前奏是不適合大家嘗試的呢?

　　【性愛(ài)前看色情電影】

　　如果你們?cè)谛詯?ài)前看色情電影，看似是可以幫助你們達(dá)到性愛(ài)刺激，可是實(shí)際上，男性在看色情電影前，可能已經(jīng)有硬起來(lái)，你們就會(huì)缺少了性愛(ài)前戲，導(dǎo)致男性直接插入，會(huì)讓你相當(dāng)不舒服。而且男性因?yàn)榇碳み^(guò)大，也會(huì)用大力，或者是導(dǎo)致性愛(ài)時(shí)間過(guò)短等。

　　【性愛(ài)前爭(zhēng)吵】

　　性愛(ài)前是不適合爭(zhēng)吵的，有些人說(shuō)，性愛(ài)是解決爭(zhēng)吵的最好的方法，其實(shí)是不對(duì)的。如果你們爭(zhēng)吵了，彼此都有氣，在性愛(ài)的時(shí)候，也是有氣在體內(nèi)，導(dǎo)致性愛(ài)不舒服，或者是難以達(dá)到性高潮，甚至是會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生反感等。

　　【性愛(ài)前喝酒】

　　性愛(ài)前可以喝一點(diǎn)點(diǎn)兒紅酒，來(lái)助性，但是卻不能喝白酒，或者是過(guò)量飲酒，否則會(huì)對(duì)你們的身體造成傷害的。主要是喝了酒后，酒會(huì)刺激你的血液的循環(huán)，或者是血壓的上升，而你在性愛(ài)中，更容易讓血液往頭部走，導(dǎo)致頭部的血液量增多，給血管造成了極大的壓力，就會(huì)引起了血管破裂的現(xiàn)象，大家一定要注意，性愛(ài)前是不能過(guò)量飲酒的。

　　【性愛(ài)前飽餐】

　　當(dāng)然，性愛(ài)前，如果你們飽餐的話，也會(huì)造成不必要的傷害的。這個(gè)主要是飽餐了，血液是往胃里走，而你性愛(ài)下，血是往下體走，或者是腦里走，就會(huì)引起胃里血液量不足，引發(fā)了嘔吐，或者是惡心的現(xiàn)象，因此，是不適合在性愛(ài)前飽餐的。

　　【性愛(ài)前熱浴】

　　一些人喜歡在性愛(ài)前泡個(gè)熱水澡，感覺(jué)到放松，實(shí)際上，這個(gè)也是極不好的。要知道，如果你在泡熱水澡后，你的性愛(ài)的時(shí)間會(huì)被拉短，讓性愛(ài)不舒服的。主要是你的血液已經(jīng)在性愛(ài)前時(shí)，被加速了，所以，就如同你們已經(jīng)完成了部分的性愛(ài)過(guò)程，導(dǎo)致了性愛(ài)時(shí)間的縮短，是極不好的一種行為。　

　　性生活最好不要再這些情況下出現(xiàn)

　　性生活如果沒(méi)能選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，就會(huì)讓原本是一種享受的事情變成一種傷害。每個(gè)人都有欲望的高漲和低潮期，一些男女為了滿足對(duì)方的性需求，即使并不像做愛(ài)，但是考慮的另一方的感受，就勉強(qiáng)的進(jìn)行性愛(ài)，導(dǎo)致性愛(ài)的質(zhì)量很差，甚至?xí)尫蚱拗g的感情出現(xiàn)問(wèn)題。

　　在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜性生活。月經(jīng)期間女性yin道分泌液被經(jīng)血中和成堿性，成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基，同時(shí)子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)有傷口，子宮口又微開(kāi)，同房易將細(xì)菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來(lái)就有慢性盆腔炎者，經(jīng)期性交更會(huì)引起急性發(fā)作。經(jīng)期性交也可加重子宮充血，使經(jīng)血增多、經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)期不適加重。而在懷孕初期的頭三個(gè)月及末期，性生活會(huì)刺激胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育，容易造成流產(chǎn)，此時(shí)也不建議過(guò)性生活。

　　存在生殖道感染等疾病或嚴(yán)重器質(zhì)性疾患時(shí)不宜性生活。男女雙方患有性傳播疾病時(shí)，應(yīng)暫停性生活，并及時(shí)同查同治，以免疾病加重或反復(fù)發(fā)作;男性存在嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，如嚴(yán)重的心臟病、結(jié)核感染嚴(yán)重時(shí)期時(shí)，也應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生建議，暫停性生活。

　　疲勞時(shí)不宜性生活。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康，還可能給以后的性生活留下不好的印象。

　　心情不悅時(shí)不宜性生活。情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅不會(huì)和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感;如反復(fù)發(fā)生，可能會(huì)導(dǎo)致女方性冷淡或男方陽(yáng)痿。

　　醉酒后不宜性生活。酒后尤其是大量飲用烈性酒后，會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，同時(shí)易令女方反感，影響性生活質(zhì)量，妨礙性生活和諧。

　　飽食或饑餓不易性生活。飽食時(shí)胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，因此，不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活。同樣，饑腸轆轆時(shí)，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過(guò)性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。

　　性愛(ài)本省是讓人愉悅的，所以夫妻雙方要注意自己的身體和情緒狀況，不要再狀態(tài)很差的情況下進(jìn)行性愛(ài)，維護(hù)性愛(ài)的樂(lè)趣。如果不想想進(jìn)行性生活就要說(shuō)出來(lái)，作為夫妻就應(yīng)該相互的理解和溝通，如果夫妻感情出現(xiàn)不和就得不償失了。