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? 　　對于男女來說，從發(fā)育開始我們有一輩子的性?？上恚沁@其中至少有30多年的時(shí)間是需要小心避孕的，除非你想生一個(gè)加強(qiáng)排！因此，選擇可靠的避孕方法也成了她們的必要保障。在世界不同地區(qū)，由于經(jīng)濟(jì)和文化的差異，不同國家的女性使用的避孕方法也各不相同。下面是歐美女性的避孕方法，不妨看看她們是如何避孕的。

　　歐洲女性：口服避孕藥和宮內(nèi)避孕器曼月樂

　　在歐洲，有30%～60%的育齡婦女使用口服避孕藥。其中，德國婦女使用口服避孕藥的平均年限為6.5年，法國為5.6年，英國為5.5年。

　　另外，還有5%～10%的育齡婦女使用宮內(nèi)節(jié)育器，法國和一些北歐國家的接受率更高，達(dá)到20%。目前大約有200萬名歐洲婦女使用宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)曼月樂，這種緩釋孕激素的宮內(nèi)避孕器，是最有效的避孕器之一。

　　也是最受歐洲婦女歡迎的可逆轉(zhuǎn)方法之一，其使用率和滿意度都高于其他可逆性的避孕方法，并最大限度地避免了盆腔性疾病的危險(xiǎn)。

　　北美女性：結(jié)扎、口服避孕藥和皮下埋植劑

　　結(jié)扎是美國夫婦使用最多的避孕方法。再者，口服避孕藥也是控制生育的一種普遍方式，目前有1100萬人使用，其中，在15歲～44歲的女性中，短效口服避孕藥的使用率約為16%。

　　這種方法是根據(jù)婦女宮頸粘液分泌的周期性變化，憑借本人的感覺和觀察到的分泌物性狀，將每個(gè)月經(jīng)周期分為干燥期-濕潤期-干燥期。其中，濕潤期 (白帶較多且稀薄)是可能受孕的時(shí)期。

　　最明顯的特征是，分泌物呈蛋清樣、清澈、透明、高彈性、拉絲度長時(shí)，很可能就是排卵期，最容易受孕。因此，在濕潤期前后六七天的時(shí)間內(nèi)，嚴(yán)格禁止性生活，以達(dá)到避孕目的。

　　采用自然避孕法調(diào)節(jié)生育至少有四個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

　　①不用任何藥具，不需任何醫(yī)療手段，也就無任何可能的副作用;

　?、谛璺驄D雙方密切配合，不存在避孕問題上的“性別歧視”;

　?、廴绻Ｍ?，可有意識(shí)選擇在易受孕期間同房，獲取最高妊娠機(jī)會(huì)，具有避孕和受孕雙重功能;

　?、懿皇苌鐣?huì)、文化、宗教等背景的限制，能為最廣大人群所接受。

　　自然避孕法的也有它的不足之處：

　　①有效率不如避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器等現(xiàn)代避孕方法高;

　?、谑褂谜咝杞?jīng)適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)和自已經(jīng)驗(yàn)積累的階段;

　　③月經(jīng)不規(guī)則或處于特殊階段的女性，如哺乳期、更年期等會(huì)增加使用自然避孕法的困難。

　　因此，采用這種方法要謹(jǐn)慎，一般經(jīng)過3個(gè)月的訓(xùn)練和觀察，就可掌握宮頸粘液

　　使用這一方法，只要夫婦雙方密切配合，避孕效果同樣可靠，有效率可達(dá)98%。

　　除此之外，有很多婦女使用皮下埋植避孕劑，雖然這能讓她們長期、有效的避孕，但也存在著一定的弊端。比如說，停用時(shí)必須由專業(yè)醫(yī)生拆除，會(huì)引起不同程度的月經(jīng)失調(diào)等，所以，婦女必須多次去看醫(yī)生，對她們的生活和身體都造成了一定的影響。