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　　夫妻生活可不是唱獨(dú)角戲，光憑一個(gè)人努力是不夠的，很多時(shí)候性生活質(zhì)量不高的原因就是技巧用的不好，在做愛的過(guò)程中，不用區(qū)分男女誰(shuí)主動(dòng)誰(shuí)被動(dòng)，兩個(gè)人都掌握一定的進(jìn)攻技巧才能達(dá)到“琴瑟和鳴”的理想效果。

　　1、角色扮演

　　“每個(gè)人都有很多性幻想”，如果你處在彼此忠誠(chéng)的男女關(guān)系中，又熱烈期待著某些幻想變成現(xiàn)實(shí)，那么不要害羞，大膽和伴侶扮演你們想要的“角色”吧，這是讓夫妻保持激情的重要方式。蘇莫查還建議，如果不確定從哪里開始，就與伴侶試一下“假裝陌生人”的性關(guān)系，這能幫助人們體驗(yàn)自己的另一面，做平常不會(huì)做卻一直想做的事兒。

　　2、邊做邊說(shuō)出你的需求

　　你可能知道所有跟性有關(guān)的詞匯，卻從來(lái)不敢說(shuō)出來(lái)。那就勇敢一些，試著一邊做一邊大聲說(shuō)出來(lái)吧?？梢院赛c(diǎn)酒讓自己更大膽，告訴對(duì)方“你可以摸我的屁股”、“請(qǐng)讓我達(dá)到高潮”，還可以說(shuō)得更詳細(xì)。不必害羞，這都會(huì)增強(qiáng)身體的感受力。

　　3、在奢華的地方纏綿

　　研究顯示，人們待在奢華的地方時(shí)，性興奮度會(huì)增強(qiáng)。對(duì)大多數(shù)夫妻來(lái)說(shuō)，他們沒足夠的錢每天過(guò)奢侈的生活，所以有機(jī)會(huì)在豪華賓館時(shí)會(huì)很興奮。即使住不起風(fēng)景區(qū)昂貴的房間，也要盡量找個(gè)漂亮、安靜的地方纏綿。

　　4、在野外或車?yán)?/p>

　　“野合”是人類享受性愛最原始的方式，在大自然中，人會(huì)充分放松自己。科克斯表示，如果你們正好在帳篷里宿營(yíng)，這便是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。還可以在車上試試“車震”，這可能帶來(lái)妙不可言的性愉悅。

　　5、浴室“戰(zhàn)事”

　　最容易被低估的地方就是浴室。在浴室鏡子里，你們能看見所有的性愛過(guò)程，這會(huì)令人欲火旺盛。利用浴盆或者馬桶幫助你們做出更多姿勢(shì)?？梢渣c(diǎn)起蠟燭，或者沐浴時(shí)制造一些迷離的水汽來(lái)增加情趣。

　　6、海灘性愛

　　日光、涌動(dòng)的海浪、火辣的身材……在這么好的地方激情一次，定會(huì)讓你們終身難忘。在沙灘上鋪條毯子、躺椅上、或者靠海的陽(yáng)臺(tái)上，都可以激情一番。