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性生活是調(diào)節(jié)夫妻感情的調(diào)和劑，有力于構(gòu)建更為堅(jiān)固的感情基礎(chǔ)。除此之外，美妙的性愛還可以讓人精神煥發(fā)、減輕生活壓力、緩解負(fù)面情緒。那性滿足還會女人呢有哪些好處呢？一起來了解了解吧。

一、性滿足對女性的好處

1.預(yù)防婦科疾病

精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。經(jīng)常達(dá)到性高潮的女性，不僅皮膚細(xì)嫩、滑爽，而且還可以預(yù)防月經(jīng)不調(diào)、陰道炎、宮頸炎等婦科病，甚至還可以延緩生殖器官的萎縮。

2.提高睡眠質(zhì)量

性愛高潮時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛進(jìn)夢鄉(xiāng)。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

3.保持身材苗條

據(jù)核查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應(yīng)，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。

4.舒緩緊張

據(jù)一位人類性愛高潮研究專家指出，在進(jìn)行性愛高潮的過程之中，人體荷爾蒙的開釋使我們無法感到壓力。這個反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。

5.保持青春

英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。性愛高潮生活可進(jìn)步陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。

二、性滿足對夫妻雙方的好處

1.增加激素分泌

男性每天都要分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素，而且男性也需要經(jīng)常補(bǔ)充這類雄激素，因?yàn)橹挥羞@樣才能維持男性的特征。在做愛期間特別是在性高潮和射精前，體內(nèi)能自然釋放的該激素比平時高3-5倍。

對女性而言，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)，性生活有規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。

2.提高抗病能力

現(xiàn)代文明生活，空調(diào)、以車代步、空氣污染、缺少運(yùn)動等等反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱，巨大的工作壓力降低了人體免疫功能。性生活可以使腎上腺均衡分泌，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。

3.有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險。不過也有報道。

注意：如果身體已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有心臟病的跡象，過性生活的時候就應(yīng)該避免動作過于激烈。

4.減輕壓力，護(hù)頭腦年輕

日本醫(yī)學(xué)研究表明：適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。

現(xiàn)在工作緊張，很多人希望減壓，泡吧、健身、打球都是現(xiàn)代人減壓的選擇，其實(shí)在人心情愉悅的時候進(jìn)行性生活，對男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。