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宮頸炎的發(fā)生與性生活密切相關(guān)，沒有性生活前陰道有處女膜這個(gè)警衛(wèi)，細(xì)菌不怎么侵入。結(jié)婚后有性生活，處女膜不存在，陰道容易進(jìn)入細(xì)菌，發(fā)生子宮頸炎。但是，雖說沒有處女膜的保護(hù)就容易發(fā)生子宮頸炎，但是女性平時(shí)只要采取預(yù)防措施就能防止子宮頸炎的發(fā)生。

已婚婦女如何預(yù)防宮頸炎？

1、注意生理日的衛(wèi)生。月經(jīng)期間換衛(wèi)生巾，保證外陰干燥，防止?jié)駳馇秩爰?xì)菌。

2、有節(jié)制性生活。年輕女性體力旺盛，性生活頻繁。性生活頻繁容易侵入細(xì)菌，誘發(fā)子宮頸炎，應(yīng)適當(dāng)控制性生活。

3、防止人流過多。多次人流容易引起宮頸炎，減少人工流產(chǎn)次數(shù)可預(yù)防宮頸炎。男女雙方不打算懷孕的情況下，必須采取避孕措施，防止意外懷孕選擇人工流產(chǎn)。

4、積極治療炎癥性婦科疾病。細(xì)菌感染的陰道炎應(yīng)及時(shí)治療，避免炎癥蔓延和宮頸感染。

平時(shí)吃什么食物可以預(yù)防宮頸炎？

1、豆類食物。紅豆、綠豆、薏苡等可以清熱除濕，有助于預(yù)防宮頸炎的出現(xiàn)。

2、補(bǔ)充維生素B。適當(dāng)補(bǔ)充維生素b，維生素b有效減少白帶的出現(xiàn)，多吃含維生素b的食物有助于緩解或預(yù)防宮頸炎

3、瓜類食物。黃瓜、苦瓜等有清熱解毒的作用，也能幫助女性美容，一舉兩得。

防治宮頸炎日常飲食有哪些禁忌？

1、避免甜食。細(xì)菌在糖分高的環(huán)境下容易生存，不能吃太多甜食，容易繁殖細(xì)菌，引起子宮頸炎。

2、避免辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物容易提高體內(nèi)的熱氣，容易發(fā)火，體內(nèi)容易發(fā)濕。從中醫(yī)的角度來看，宮頸炎是由濕熱引起的，所以吃辛辣刺激的食物容易誘發(fā)宮頸炎。

宮頸炎也不容易發(fā)生，主要看女性朋友的日常生活習(xí)慣和飲食，如果生活沒有節(jié)制，飲食沒有控制，宮頸炎就容易發(fā)生。如果發(fā)生子宮頸炎，可能會(huì)引起其他婦科疾病。預(yù)防宮頸炎是極其重要的。