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　　都說女人很看重男人的性功能，一方面是為了性愛爽，一方面是為了傳宗接代。所以對于男性而言，性功能非常重要，但精子的質(zhì)量是更為重要的，這直接影響到下一代的健康。所以男性朋友應該注意日常生活中影響精子的因素。

　　1。購物收據(jù)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，大約40%的電腦購物收據(jù)含有破壞荷爾蒙的化學物質(zhì)雙酚A（BPA），這大大降低了精子的質(zhì)量和數(shù)量。

　　2。罐頭食品。

　　罐頭食品非常方便，但幾乎所有金屬罐都含有BPA涂層，而且BPA滲入食品（尤其是酸性食品，如番茄醬）的可能性很大。許多研究人員認為，雙酚A污染的最大來源來自食品包裝行業(yè)。

　　3。性器具。

　　由乙烯基材料制成的性用具，如振動環(huán)和自慰器，釋放鄰苯二甲酸鹽。這種塑料軟化劑與癌癥、過敏癥、出生缺陷和不孕癥高度相關。

　　4。有毒沐浴用品。

　　在肥皂、洗發(fā)水、洗滌劑和乙烯基浴簾中也可以發(fā)現(xiàn)鄰苯二甲酸鹽。洗澡時，熱量加速有害化學物質(zhì)的釋放，使其更容易進入身體。

　　5。使用殺蟲劑的農(nóng)產(chǎn)品。

　　農(nóng)產(chǎn)品在食用前必須徹底清洗?；瘜W殺蟲劑可以殺死農(nóng)作物害蟲和精子，而不費吹灰之力。農(nóng)藥不僅存在于食品表面，而且也進入食品中。因此，在生產(chǎn)過程中最好選擇不使用化肥和農(nóng)藥的有機農(nóng)產(chǎn)品。

　　6。汽車加熱墊。

　　使用汽車加熱墊很舒服，但會導致男性生殖器高溫，這會損害精子質(zhì)量。另外，加熱墊和長時間的熱水浴會導致睪丸溫度升高，阻礙精子的正常生產(chǎn)。

　　7。受污染的魚。

　　多氯聯(lián)苯（PCBs），一種有毒的化學物質(zhì)，在魚體內(nèi)積累。這種物質(zhì)對精子有害。受污染的水里的魚不應該吃。專家說，如果你特別喜歡魚，深海魚，特別是野生鮭魚是最好的選擇。

　　以上就是我們?nèi)粘Ｉ钪械钠叽髿⑹志?，所以我們應該少接觸他們，注意衛(wèi)生，加強鍛煉，有一個好的身體就是前一天好的精子。