国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

　　性愛后只有女人需要護養(yǎng)和保健?當然不是，男人和女人一樣，在一場酣暢淋漓的性愛之后是十分需要性愛保健和養(yǎng)護的，畢竟做一場愛相當于跑了八百米長跑的說法不是空穴來風的。那么男人的性愛保健跟女人的是一樣的嗎?下面小編就給大家說一下男性性生活過后需要怎么做才能保證健康。

　　1、性生活后稍事休息，要做的第一件事是小便

　　正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居，在性生活過程中由于碰撞擠壓，細菌會通過尿道口進入尿道，進而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟，引起膀胱炎和腎盂腎炎。男性的陰莖龜頭，特別是冠狀溝積存的包皮垢里也有許多細菌，性生活中會進入尿道引起尿路感染。夫妻雙方生殖器上的細菌也可以進入對方尿道引起感染。因此，性生活后排一次尿是一種簡單有效的清潔手段，尿液沖洗尿道可將細菌沖刷掉，從而減少感染機會。

　　2、性生活后清洗下身，這是必不可少的過程

　　性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性會陰和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，這些分泌物給細菌生存繁殖提供了有利的環(huán)境。性生活后及時清洗下身并用干凈的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能減少泌尿道感染的機會。清洗外生殖器時，應用溫水自前向后洗，以免洗過肛周的污水倒流回外生殖器，從而使生殖器受到污染。

　　3、性生活后別忘喝杯水

　　因性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程?？梢哉f，一次滿意的性生活，相當于進行一次中等強度的體育鍛煉。此時，機體的能量消耗明顯增加，組織器官的代謝旺盛，這一過程要消耗大量的水分，因而性生活后不要馬上睡覺，一定要喝一杯水以補充體內水分的不足，否則次日會有疲乏感。特別是中老年人，夜間體內缺水還會造成血液濃縮引發(fā)某些疾病，因此，性生活后千萬不要忘記喝杯水。

　　男人性愛后的保健和養(yǎng)護也是跟女人一樣不可忽視的，為了自己的健康著想，各位男士在性愛過后不可呼呼大睡，否則長此以往，各種健康問題也會隨之浮現(xiàn)。不想要自己的雄風成為曇花一現(xiàn)，那么從現(xiàn)在開始就要重視起來性生活后的保健工作。