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男人性欲亢進(jìn)是性欲異常的一種表現(xiàn)，和性欲減退一樣，只是一個(gè)不想一個(gè)非常想。據(jù)男科專家介紹，性欲亢進(jìn)是指性欲過(guò)旺，超過(guò)正常性交欲望，出現(xiàn)頻繁的性興奮現(xiàn)象，對(duì)性行為迫切要求、性交頻度增加、性交時(shí)間延長(zhǎng)。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？

男科醫(yī)院的專家介紹，引起性欲亢進(jìn)的病因有很多，主要是內(nèi)分泌因素和精神因素?；颊哂捎谀X垂體促性腺激素反饋性地分泌過(guò)多，于是出現(xiàn)奇特的反跳現(xiàn)象，表現(xiàn)出來(lái)就是性欲亢進(jìn)。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，特別是輕度亢進(jìn)時(shí)，有10%-20%的人會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題。另外，有一部分患者容易出現(xiàn)躁狂的癥狀，表現(xiàn)為無(wú)端懷疑配偶有外心，屬“嫉妒妄想”；有時(shí)毫無(wú)根據(jù)地懷疑配偶與第三者要謀害自己，稱“被害妄想”，它們可以同時(shí)發(fā)生。這種精神失調(diào)可引起對(duì)性興奮的抑制能力下降，不論男女，60%以上的人有亢進(jìn)的傾向。

出現(xiàn)性欲亢進(jìn)需要積極治療，男性性欲亢進(jìn)，縱欲日久會(huì)影響身體健康，而且會(huì)出現(xiàn)后期性功能障礙，如陽(yáng)痿；男性性欲亢進(jìn)會(huì)引起女性的厭惡，造成夫妻性生活不和諧，甚至影響夫妻感情。除去器質(zhì)病變引起者外，多數(shù)都是精神心理因素引起，宜進(jìn)行心理治療，正確對(duì)待性生活，既有利于身體健康又有利于家庭夫妻和睦。

教你如何對(duì)付性欲亢進(jìn)

1、制約腦海深處性念頭

性欲亢進(jìn)者頻繁進(jìn)行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂(lè)。因此，必須先制約住性念頭這個(gè)“源頭”。

具體方法是：強(qiáng)迫自己靜下心來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對(duì)性有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)。主動(dòng)與配偶交流，請(qǐng)求給予監(jiān)督。每當(dāng)性念頭降臨時(shí)，可默默叮囑自己遠(yuǎn)離這樣的念頭；如果無(wú)效，可以大聲、反復(fù)對(duì)自己說(shuō)“不”，強(qiáng)行將性念頭壓制住。

2、制約環(huán)境中的性色彩

日常生活和周圍環(huán)境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發(fā)性欲的導(dǎo)火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書(shū)刊、圖畫(huà)、音響等。

總之，盡可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識(shí)回避與旁人做涉及性內(nèi)容的交談，也要有意識(shí)回避對(duì)異性的關(guān)注，努力分散自己原先集中在性問(wèn)題上的注意力。

3、制約即時(shí)的性沖動(dòng)

正常情況下，一旦出現(xiàn)性沖動(dòng)，都可用意志加以遏制。但是性欲亢進(jìn)者在這方面意志薄弱，有時(shí)難以控制自己，故有必要臨時(shí)采取一些措施：①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及時(shí)排空尿液；②及時(shí)改變環(huán)境，如到街上去，或找親朋好友談心；③及時(shí)去做一項(xiàng)平時(shí)喜愛(ài)的活動(dòng)，例如聽(tīng)音樂(lè)、打球、玩棋牌、上網(wǎng)等，轉(zhuǎn)移自己對(duì)性沖動(dòng)的注意力；④及時(shí)告訴配偶，讓對(duì)方有意識(shí)回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性沖動(dòng)。

4、制約性生活次數(shù)

夫妻雙方共同制定一個(gè)性生活計(jì)劃，強(qiáng)迫性規(guī)定多少天進(jìn)行一次性生活。次數(shù)要制定得合情合理、適可而止，不宜過(guò)頻或過(guò)少。比如，青壯年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。關(guān)鍵是必須有一個(gè)制約原則，絕對(duì)不能超過(guò)規(guī)定，否則配偶就必須加以拒絕。另外，絕對(duì)禁忌一日內(nèi)多次性生活或連續(xù)幾日性生活，更不宜有婚外性事。