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　　人的性欲望并不是一成不變的，有時(shí)候人們會(huì)顯得性欲非常旺盛，而有時(shí)卻又顯得沒(méi)有絲毫想做愛(ài)的樣子，這是因?yàn)槊總€(gè)人的性欲都存在著生理上的周期節(jié)律，有時(shí)高漲，有時(shí)低落，稱為性節(jié)律。研究表明，性節(jié)律具有性別差異，男女并不一樣。

　　一、欲望的也有生理周期

　　不論男女在性欲望上都存在著生理周期，性欲望周期就是指性生活的間隔時(shí)間，愛(ài)愛(ài)的最佳時(shí)間選擇和獲得最和諧效果的規(guī)律。對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，他們體內(nèi)的雄激素是促進(jìn)性欲產(chǎn)生的主要物質(zhì)，在早晨含量達(dá)到最高，這使他們充滿活力并相當(dāng)主動(dòng)，隨時(shí)有準(zhǔn)備愛(ài)愛(ài)的舉動(dòng)。然后在一天內(nèi)不斷變化，到了晚上雄激素水平有所下降，性能力也會(huì)有所下降，有些男性會(huì)覺(jué)得此時(shí)愛(ài)愛(ài)后很勞累。

　　二、女性的性欲旺盛期

　　女性身體里的雄激素會(huì)隨著一個(gè)月的生理周期而不斷發(fā)生變化，這個(gè)變化周期和排卵周期一樣。女性在每一個(gè)28天的月經(jīng)周期中，都有兩次性欲旺盛期，一個(gè)是在月經(jīng)之前的兩、三天內(nèi)，一個(gè)是在月經(jīng)結(jié)束之后的8-9天，這兩個(gè)性欲旺盛期均會(huì)持續(xù)2-3天。在這兩個(gè)性欲旺盛階段，女性不但有著較強(qiáng)的性欲要求外，而且每一次的愛(ài)愛(ài)都會(huì)從內(nèi)心自發(fā)地感到興奮。

　　女子的羞怯感和性周期有直接的關(guān)系，也是求愛(ài)的基本條件之一。最初，羞怯可以說(shuō)是雌性在未達(dá)到性高潮前拒絕交媾的一種表示；不過(guò)在達(dá)到性高潮時(shí)，這種羞怯心理與其他的性沖動(dòng)相融合，即成為一種若即若離，半迎半拒的獻(xiàn)媚行為。細(xì)心的丈夫應(yīng)該根據(jù)性生活經(jīng)驗(yàn)，很容易理會(huì)和感到妻子的這種要求應(yīng)當(dāng)不失時(shí)機(jī)地給予應(yīng)答。

　　三、男性的性欲旺盛期

　　男子也有性的季節(jié)性，獨(dú)身男子在睡眠中遺精，給了我們有趣的證據(jù)，更進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，男人的性周期為28天（也有人認(rèn)為是29.5天），且在這一周期中，有兩個(gè)高潮，主高潮發(fā)生于月圓，次高潮發(fā)生于新月；原始民族的狂歡集會(huì)也和月的圓缺有關(guān)，這顯示出性活動(dòng)的高潮，與原始人的經(jīng)驗(yàn)是一致的。還有種不自主的性活動(dòng)周期，以一星期為一周期，而以星期日為最高潮，這種周期，大約是基于社會(huì)制度的原因。

　　另外，男女性欲周期還受年齡、身體狀況的影響，不同的年齡段，男女性需求的時(shí)間間隔是不一樣的。所以要合理按排好性欲周期盡量調(diào)整好夫妻性生活的頻率，打造出完美的愛(ài)愛(ài)方式。

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　　四、每天的幾個(gè)性欲旺盛時(shí)間點(diǎn)

　　早晨：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，早晨7點(diǎn)時(shí)男性性激素具有較高水平，可超出平時(shí)20%，因此許多男性在清晨往往有較強(qiáng)的性欲，特別是在性夢(mèng)之后，對(duì)性的要求是很積極的。以后，男性性激素逐漸下降，到上午9時(shí)激素水平下降為正常的50%，10時(shí)性激素水平處于低谷。而到了11時(shí)性激素水平又會(huì)重新提高。這段時(shí)間與男性的激素變化不相適應(yīng)的是，女性的性應(yīng)激性還沒(méi)有被激活起來(lái)，只是快到12點(diǎn)時(shí)她們的性激素才大量進(jìn)入血液而發(fā)揮作用。

　　下午：13時(shí)～16時(shí)，這是白天人們最活躍的時(shí)候。這時(shí)男性仍然是興奮的，到16時(shí)他們對(duì)性的“應(yīng)激狀態(tài)”達(dá)到頂點(diǎn)。而這時(shí)女性也傾向于與異性的接近與親昵。

　　到了18時(shí)，無(wú)論男性還是女性其性欲似乎都要休息一下，而德國(guó)的性學(xué)家發(fā)現(xiàn)在這時(shí)做些體育活動(dòng)可對(duì)性機(jī)能有激發(fā)作用。

　　晚上：19時(shí)～22時(shí)，這是一天里男女兩性最不一致的時(shí)候，這時(shí)女性的激素水平不高，而她們對(duì)性的態(tài)度也比較平淡，可男性對(duì)性常有積極的情緒，不少多情男子為了喚起女方的情緒，這時(shí)不得不大獻(xiàn)殷勤，并表現(xiàn)得溫存體貼?？墒侵钡?2時(shí)前后，女性體內(nèi)才有較高的激素水平，并最終變得浪漫而富激情。

　　遺憾的是，似乎女性的激素來(lái)得有點(diǎn)晚，這時(shí)不少男性盡管仍然想“要”，但是往往睡意蒙眬，如果他們與愛(ài)侶有了“親密接觸”，也會(huì)在性高潮后，在一種迅速進(jìn)入腦中的內(nèi)分泌素“多爾芬”的作用下很快發(fā)出鼾聲。而這種情況往往使女方感到失意和不悅，因?yàn)樗齻冞@時(shí)很希望與愛(ài)侶多溫存一會(huì)或說(shuō)些貼心話。（新浪河北-情感頻道）

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