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女性要關注乳房的健康工作，盡量根據(jù)乳房的大小選擇合適的內衣，合適的內衣起到保護乳房的作用，重視體內荷爾蒙的調理，荷爾蒙分泌紊亂容易引起乳腺疾病，甚至引起乳腺癌的發(fā)病

分析乳腺癌的發(fā)病原因

1、不健康的飲食習慣:經(jīng)常吃高脂肪食物容易引起乳腺癌的發(fā)病，引起女性身體肥胖，女性在飲食方面特別注意，盡量限制動物脂肪和熱量的攝取量，保護乳房

2、緊張抑郁情緒:長期抑郁情緒影響女性乳房健康，甚至影響卵巢和子宮健康，容易降低女性免疫功能，增加婦科疾病風險，女性重視情緒調節(jié)，情緒抑郁容易引起內分泌失調，免疫力下降

3、過度肥胖:過度肥胖的女性容易患乳腺癌，女性盡量在健康范圍內保持體重，避免體重過重，肥胖對女性身體的傷害非常大，肥胖容易導致雌激素分泌紊亂，影響乳房健康，增加女性患婦科疾病的風險。

女性如何預防乳腺癌

1、多吃魚:合理的飲食可以保護乳房，降低女性患乳腺癌的風險，多吃魚可以預防乳腺癌的發(fā)病，促進大腦的生長發(fā)育有利于身體健康，因此女性在飲食方面要重視合理的調理，多吃蔬菜水果

2、多運動:規(guī)律運動有利于女性乳房健康，調節(jié)激素分泌水平，提高女性身體抗病能力，降低女性乳腺癌風險，堅持運動可促進人體新陳代謝，排出體內有害物質，保護乳房

3、避免飲酒:飲酒對女性危害非常大，飲酒會增加女性患乳腺癌的風險，因此女性盡量控制飲酒量或不飲酒，長期大量飲酒會刺激乳房細胞，容易引起乳腺癌的發(fā)病，特別是閉經(jīng)后的女性

乳腺癌的發(fā)病原因是什么？不健康的飲食習慣容易誘發(fā)乳腺癌，長期情緒抑郁容易導致乳腺癌發(fā)病，女性過度肥胖會誘發(fā)乳腺癌，影響女性乳房健康，因此女性要做好乳房保養(yǎng)工作，改掉不健康的生活習慣，合理調整飲食有利于乳房健康。