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　　一年之計在于春，萬物開始復蘇，人們的春心也開始蕩漾。但是，沒有好的身體又如何能盡性呢?所以，男性同胞們要抓住春季這個時節(jié)，開始壯陽補腎的工作吧。壯陽補腎沒有那么難，平常的飲食就可以做到。推薦兩道菜，希望大家能喜歡。

　　鮮蝦燴韭菜

　　材料：取鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，精制植物油、黃酒、醬油、生姜絲、醋各適量。

　　烹調(diào)方法：先將鮮蝦洗凈，去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈，切成3cm長的小段;炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒、醬油、醋、生姜絲等，稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁，炒勻起鍋即成。本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽。>>>強腎健身操增強男人雄性之風