女性篇之自摸出100倍快感的性攻略
2024-07-02
更新時(shí)間:2024-07-02 18:33:08作者:[db:作者]
前列腺炎是男性的常見病,給男性的身體健康帶來很大的傷害,于是怎樣預(yù)防就成廣大男性關(guān)心的一個(gè)問題,怎么樣才不會(huì)被前列腺炎“侵襲”呢?
生活中,許多男人忙于工作,常常忘記飲水,有時(shí)甚至可以整天不飲水。飲水量的減少必然使尿液濃縮,排尿次數(shù)同時(shí)降低,尿液內(nèi)的有害物質(zhì)殘留在體內(nèi),“尿液返流”進(jìn)入前列腺,引發(fā)炎癥。
鋅是體內(nèi)多種酶類的活性成分,可以提高免疫系統(tǒng)的功能,增強(qiáng)前列腺局部抗感染的能力。因此,在飲食中注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)匿\元素,可以明顯增加前列腺的抗感染、抗菌作用。
飲食中的海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有豐富的鋅,細(xì)心的妻子們可以在家中準(zhǔn)備這些小食品,閑暇時(shí)和丈夫邊吃零食邊交談,既能夠增進(jìn)夫妻感情,又可以補(bǔ)充防病抗病的營(yíng)養(yǎng),可謂一舉兩得。
每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道,對(duì)前列腺起到保護(hù)作用。多排尿?qū)δI臟也十分有益,能防止泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。因而,體貼的妻子們應(yīng)該為丈夫準(zhǔn)備一個(gè)“溫情水杯”,提醒他們每天適當(dāng)?shù)卦黾语嬎?,保護(hù)他們的前列腺。
男性在日常生活中要注意及時(shí)的清除身體其他部位的慢性感染性病灶,防止細(xì)菌進(jìn)入到前列腺。養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣,因?yàn)楸锬驎?huì)導(dǎo)致尿液反流進(jìn)前列腺。