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所謂手淫就是指刺激性器官而達(dá)到性的快感和高潮。實(shí)際上,它是青年人乃至壯年人采用的一種有效的"泄欲"方法。不論男性或女性,均可發(fā)生。有手淫習(xí)慣的男性比女性多,國外醫(yī)學(xué)家調(diào)查結(jié)果為80%左右的男子和30%以上的女性有過手淫。

"手淫有害"的觀點(diǎn)已流行了幾個(gè)世紀(jì),然而有人認(rèn)為手淫有益,認(rèn)為手淫是性心理發(fā)育、性意識(shí)增強(qiáng)的表現(xiàn),是青春期一種合理的解除性緊張的方式。日本人曾經(jīng)把手淫稱為"自慰"行為,并把它作為性心理發(fā)育的一項(xiàng)指標(biāo),故認(rèn)為偶爾手淫并無害處。

事實(shí)上,有節(jié)制的自慰不僅對(duì)身體無害,還有一定好處:男性可以通過自慰提高對(duì)自我的了解,改善性敏感性,還能在沒有性生活條件的情況下避免不良性接觸。但需要提醒的是,自慰過度會(huì)使生殖器官頻繁充血,引發(fā)男性無菌性或有菌性前列腺炎,造成外生殖器、下腹部疼痛等。因此,男性要科學(xué)自慰,既讓自己的身體獲得滿足,又不至于影響健康。一般未婚男性每月2—3次為宜,已婚者每月1—2次。每次以自慰后沒有會(huì)陰部不適,沒有體倦乏力、精神不振等為度。

自慰的好處有哪些?

1、有助于預(yù)防宮頸感染及減輕或解除泌尿道感染,因?yàn)楦叱笔湛s可以把病原菌排出體外。有助于減少男子的前列腺癌。

2、心血管會(huì)更加健康,婦女的高潮越多(無論是否與伴侶在一起),對(duì)心臟病和2型糖尿病的抵抗能力就越強(qiáng)。

3、釋放抑郁和緊張。

4、獲得強(qiáng)烈的性高潮無疑增強(qiáng)盆底肌肉的力量,強(qiáng)化這組肌肉不僅僅有助于可能的分娩,而且可以預(yù)防盆底功能缺陷,如尿失禁和內(nèi)臟脫垂。

5、婦女達(dá)到高潮之后催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽的分泌增加,有助于身體的放松和平靜,有助于夜間的良好睡眠。

然而,長期的頻繁的手淫對(duì)人體是有害的。因?yàn)轭l繁的手淫可使性控制神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài),日久使其由興奮轉(zhuǎn)向抑制,故可引起陽痿。手淫又可提高性器官需要性刺激的"閾值",結(jié)婚以后當(dāng)夫妻生活性刺激達(dá)不到其閾值時(shí),可出現(xiàn)"不射精"癥狀。

長期手淫有以下害處:

(1)容易誘發(fā)男子陽痿或不射精,女子房事不出現(xiàn)性高潮。

(2)使性器官呈廣泛的慢性充血,會(huì)誘發(fā)男子無菌性前列腺炎,或女子盆腔淤血,導(dǎo)致腰酸背痛、下身墜脹。

(3)嚴(yán)重者可使大腦過度興奮而致神經(jīng)衰弱。

可見,偶爾手淫雖無害,而長期頻繁的手淫對(duì)性生活及生育是有影響的。偶爾手淫者不必為此而背上思想包袱,但長期頻繁手淫者則必須戒除。