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　　如何讓女人高潮，讓女人興奮。我們很多人會(huì)說(shuō)，女人是情感的動(dòng)物。但是話雖這樣說(shuō)，你也要知道，女人同樣跟男人一樣，也是肉體的動(dòng)物。不光男人用下半身思考，有時(shí)候女人，也是在用下半身在思考。

　　1、一定的身體素質(zhì)。

　　這個(gè)作為一個(gè)前提吧，你再怎么樣，但是你性愛(ài)開(kāi)始的時(shí)候，剛插入的時(shí)候就射精了，你怎么能夠滿足的女人呢?所以一定要有一個(gè)健康的身體。

　　建議男性朋友平時(shí)飲食方面注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有空的時(shí)候多到外面做做運(yùn)動(dòng)。還有，年輕的小伙子們，不要擼得太多。大體就是這樣樣子了，還有什么不懂的，可以多到網(wǎng)站上去看看學(xué)學(xué)。

　　2、做足前戲。

　　這個(gè)可能會(huì)被很多男性朋友忽略，這是不應(yīng)該的。很多男人都是大男子主義，或者急性子。一上來(lái)就一頓猛干。知道高潮完事，立馬呼呼大睡。全然不顧你女人的感受。

　　正確的做法是如何的呢?首先我們要知道，女性的身體來(lái)電，是比較慢的，你太快就插入，也許女人還沒(méi)有感受到那種快樂(lè)。

　　所有在性交之前，你要學(xué)會(huì)跟你的女人說(shuō)說(shuō)情話，你要用一百種方法說(shuō)你愛(ài)他，你要用一百種方法輕吻她。

　　撫摸她身上每一處敏感部位，直到她等不及，直到她呼喊你的名字，叫你進(jìn)去。

　　3、平常的生活中，就要保持一定的情趣。

　　在她做飯的時(shí)候從后面去抱她，這樣的橋段你有過(guò)嗎?偶然給她發(fā)一個(gè)成人小段子，你做過(guò)嗎?給她送去性感內(nèi)衣，這你做過(guò)嗎?

　　這類事情還有很多，要是你都沒(méi)有做過(guò)，你可以嘗試，也許要很喜歡，也許她在等待，不要錯(cuò)過(guò)。

　　一晚兩次或在短時(shí)間內(nèi)性交兩次，是延長(zhǎng)性交時(shí)間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧?？梢砸淮紊渚?，當(dāng)晚再度同房;先手淫射精，不應(yīng)期過(guò)后再性交;一次射精后，在幾分鐘內(nèi)再次乘性伴侶仍在興奮時(shí)同房，都能達(dá)到延長(zhǎng)時(shí)間的作用。

　　變換你們的性愛(ài)姿勢(shì)

　　發(fā)現(xiàn)美的眼睛之所以能夠發(fā)現(xiàn)美麗的存在，這是因?yàn)樗鄬?duì)你來(lái)說(shuō)首先是新鮮的，之后才是你的美好。這其中，我們看到了改變的特性，新鮮的性愛(ài)姿勢(shì)正是這種改變的具體實(shí)施方法。

　　側(cè)臥式、女上式、坐式都可以延長(zhǎng)性交時(shí)間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長(zhǎng)性交時(shí)間。此外，戴避孕套也可延長(zhǎng)性交時(shí)間。

　　延時(shí)神器持久裝避孕套

　　作為男人，我們本因該讓自己的性愛(ài)變得越來(lái)越完美才對(duì)，但是一些情況讓我們令女人失望了。所以，如果你一向持久力不足，如果你想要讓性愛(ài)變得完美，那就用避孕套吧!

　　想要讓自己的性愛(ài)更加的持久，上述的幾點(diǎn)就是大家應(yīng)該注意的問(wèn)題。在生活中，兩性之間的問(wèn)題大家一定要好好的溝通交流，只有這樣，才能夠讓自己的性生活質(zhì)量更好，這樣對(duì)于夫妻之間的感情也是有很大的幫助的。